坐船哪个位置不晕,坐船是坐着还是站着容易晕船


晕船的人最好坐船的上面还是下面如果有晕船史的话 , 做哪都不可能保证绝对不晕船 。

对于一条船 , 坐头等舱 , 是最不容易晕船的 。
怎样才能做到出海时不晕船?一、心理作用 "晕船的部分原因是心理作用 。 如果你认为自己将会呕吐 , 那可能成为事实 。 "康 拉博士说 。 不妨想像其他美好的事物 , 以转移此注意力 。

二、避免臭味船艇上的引擎烟味、冰捅里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治 , 皆可能使你作呕 。

三、禁烟假如你是个吸烟者 , 你或许认为点根烟可使你平静 , 且防止晕船 。 错了!香烟只会促使你加速恶心 。 假使你不抽烟 , 则当你感到恶心时 , 应赶快逃离吸烟区 。

四、旅途中勿饮食过量 颠簸的旅途中 , 可能使你不太适应某些食物 。 尽管餐车或机舱内提供的食物丰盛诱人 , 也勿因此饮用过量 。

五、保持空气清新在船舱内 , 不妨到甲板上嗅嗅海风 。

六、适量地饮酒 "过量的酒精将干扰大脑处理周围环境的讯息 , 而且会引发晕船 。 "康拉博士说 。 再者 , 酒精可溶解于内耳的体液中 , 使你感到晕头转向 。 在旅途中 , 酒量应适可而止 。

七、睡眠充足疲劳增加晕晕船的机会 。 "因此 , 在出发前 , 必须获得充足的睡眠 。 在旅途中小睡片刻 , 也有帮助 。

八、尽量固定头部,你的大脑已被车子摇晃得不知所措 , 你应避免再折磨它了 。

九、坐在前座坐到船内的前座 , 并注视前方的路或地乎线 。 这有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息 。 更好的是自己当驾驶 , 使你眼睛务必注视前方 , 而且能警觉行进间的任何变化 。

十、勿在颠簸的旅程中阅读在晃动的交通工具上阅读 , 印刷字体也会随之跳动不定 , 这可能使你感到晕眩 。 故应尽量避免 。 若你非读不可 , 应尽可能固定你和书本的距离 。

十一、勿久待船舱 , 尤其是通风不良的船舱 , 更不宜久待 。 到甲板或其他地方透透气 。

十二、服用晕船药 , 假如你已知晕船是不可避免的 , 不妨事先服用晕船药 。 在行前数小时服用 , 可预 防症状发生 。 服用1一一2片可持续24小时的药效 。 但务必事先服用 , 因为它只用于预防 , 不能治疗 。

十三、其他解决途径 传统疗法依然见效 传统疗法不见得适合每个人 , 也不一定每次奏效 , 但这 类疗法 流传已久 , 其中有些仍盛行至今 , 颇值得一试 。

十四、姜:近来的科学研究己显示姜能预防旱船 , 两粒姜粉胶囊胜过 。 研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸 , 以阻止恶心 。

十五、橄榄及柠檬:晕机的初期使你产生过量的唾液 , 这些唾液滴入你的胃内 , 产生恶心的感觉 。 橄榄所产生的鞣酸 , 能使你口腔干燥 。 因此 , 在出现恶心的初兆时 , 吃点橄榄 , 有助于消减恶心 , 嚼柠檬干也一样 。

十六、苏打饼干:这虽无法停止唾液分泌 , 但苏打饼干到达胃部之后 , 可以吸收那里过多的液体 。 这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石(tartar) 。

十七、可口可乐糖浆:将这糖浆加入矿泉水中 , 可帮助孩童缓解晕机 。 其他碳酸可乐饮料可能也有效 。 不妨试试 。

推荐阅读