坐船哪个位置不晕，坐船是坐着还是站着容易晕船( 二 )

晕船的人最好坐船的上面还是下面？晕船的人最好坐在船的尾部不颠簸的地方。
晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。
容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

坐船怎样才会不晕船？避免晕船有下面十二个方法：

上船之前吃晕船药或者备一些防晕药物，按医嘱或使用说明服用；
在乘船前不要吃得太饱 ,也不完全空腹 ,应适量吃些容易消化的食物；
乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态；
座位要选择颠簸比较轻的位置。坐在船身的中部，船头风景自然好，但是其波动幅度很大，忽上忽下非常容易晕船；船的后部有发动机，噪音大味道也大，有些朋友会产生不适；只有船的中部，其摇摆上下的程度会比较小；
不要看着窗外快速移动的景色或是波涛，树木和电杆等物；
对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处；
心情要平静 ,不要紧张；
穿衣不宜过暖热 ,闷热易恶心；
平时加强身体锻炼，体质虚弱者更易晕船；
【坐船哪个位置不晕，坐船是坐着还是站着容易晕船】乘船前喝加醋开水1小杯 (或加生姜共煮) ，或者带些新鲜橘子皮要晕时闻一闻，可减轻眩晕呕吐症状；
如果感觉不舒服，自行按摩一下“内关穴”或者赶紧要一个呕吐袋，所有的游船上都有的；
不要在船上玩手机，也不要耳机里的音乐，因为这更容易扰乱您的神经系统，造成更晕的后果。

晕船的原因
是指乘船时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。是由于脑部在环境中收到错误的讯息所致。为了使身体平衡，眼睛、耳朵、鼻子感觉器官不断地收集外界的讯息，并送到内耳；犹如电脑一般的精密，内耳会组织这些讯息，进而输送至大脑；而大脑的平衡系统发现内耳所接收到的讯息与眼睛所接收到的有出入时，便会发生晕船。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。