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人朝哪个方向睡觉最好，朝哪个方向睡觉比较好?

小知识


风水 睡觉头朝什么方向好每个人每天约有三分之一时间是在睡眠中度过的 。 睡觉与地球磁场方向一致 ， 即“南北”方向（头北脚南）为好 。
我们知道 ， 人类生活的地球是个巨大的磁场 ， 其磁力线由北极经地球表面而进入南极 。 人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力 。 可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态 ， 就得消耗大量热能 ， 用来提高代谢能力 。
若是睡觉方向为“东西”向 ， 机体从外界得不到足够的能量补充 ， 而磁场的磁力又得不到及时排除 ， 所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身 ， 导致体温升高 ， 则气血运行就会出现失常 ， 产生病态 ， 通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状 。
若采用“南北”睡向 ， 人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态 ， 人体内的生物大分子排列则为定向排列 ， 这样 ， 气血运行便可通畅 ， 代谢降低 ， 能量消耗锐减 ， 睡眠中的慢波、快波即能协调进行 ， 加深睡眠深度 ， 从而可以提高睡眠质量 ， 有利于身心健康 。
睡觉朝哪个方向最好？地磁线：睡眠方位的最佳指向

俗话说“春困秋乏夏打盹 ， 睡不醒的冬三月” ， 良好的睡眠带来的美妙感觉是某他任何感觉都无法取代的 。 但现代人往往长期遭受睡眠不良的困扰 ， 每天辗转反侧难以入睡 ， 早晨醒来会感到非常疲惫 ， 这有可能是床的摆放有问题 。

地球是一个大磁场 ， 人类和一切生命都在这个大磁场中生存 ， 人们睡眠的方向应该尽量与地球磁场的磁力线保持平行 ， 这样才会感觉舒服 。 中国处于北半球 ， 地球磁力线的方向是从南到北 ， 所以我们最好的睡眠方向也应该是头朝北 ， 脚朝南 。 这样人体内的细胞电流方向正好与地球磁力线方向成平行状态 ， 人体内的生物大分子能够定向排列 ， 气血运行便可通畅 ， 睡眠中的慢波、快波能协调进行 ， 从而有助于有良好的睡眠质量 ， 人也会感觉很舒服 。

如果你睡眠时总是保持东西向 ， 生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直 ， 那么地球磁场的磁力就会成为人体生物电流的强大阻力 ， 人体为正常运行就得消耗大量热能 ， 这可能会导致体温升高 ， 气血运行失常 ， 通常会出现头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状 。 所以 ， 要想拥有良好睡眠 ， 睡觉时最好还是采取头朝北、脚朝南的方向 。
除了睡眠的方向之外 ， 保持何种睡眠姿势有助于睡眠也是人们一直讨论的问题 。 其实 ， 人在睡眠中不可能只保持一个姿势 ， 关键还是以自己感觉舒服为准 。 有的人喜欢右侧卧 ， 有的人习惯左侧卧 ， 还有的人习惯仰卧 ， 这是个人习惯问题 ， 但跟身体状况不同也有关系 。 比如 ， 心脏部位有疾患的人 ， 他很自然就会采取右侧卧的睡姿 ， 因为左侧卧时压迫心脏会产生不适感 。

关于睡眠时间亦是同样道理 ， 我们通常说每天应该保持8小时睡眠 ， 但实际上也是因人而异的 ， 有的人工作繁忙 ， 可能连续睡10个小时还是觉得累 ， 有的人每天很轻松 ， 可能睡6个小时就会自然醒 ， 这些都很正常 。
身体是自己的 ， 不管是饮食、睡眠还是别的方面 ， 身体感觉舒服就表明适合自己 ， 而这样做才是有助于养生的 。
人朝哪个方向睡比较好睡觉该朝哪个方向睡呢?
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回答
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提问时间
2007-06-20
09:29
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北 ， 脚冲南 ， 和地球磁力线方向一致 。 因为 ， 如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直 ， 地球磁场就会影响人体生物电流 。 人体为达到新的平衡状态 ， 就必须消耗大量热能来提高代谢能力 ， 睡眠自然受干扰 。 不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法 。

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