近期高温多雨，出现这些症状警惕湿气重！( 二 )
如何简单的区分？可以看患者的舌像 。
寒湿舌象：舌质淡白， 苔薄白
痰湿舌象：舌质淡， 苔白腻或是白滑 。
湿热舌像：舌红， 苔黄厚腻
正常舌象：淡红舌， 薄白苔， 淡红而润泽， 干湿适中， 不滑不燥 。
祛湿， 这几款汤方用起来
李湘力介绍， 不同类型的湿气， 应采用不同的方法祛湿 。 对于寒湿患者， 要温化寒湿；痰湿患者， 要健脾祛湿；湿热患者， 要清热除湿 。 在此推荐几款汤方：
1、 党参枸杞瘦肉汤
组成：党参15克， 枸杞15克， 生姜3片， 陈皮10克， 瘦肉10克 。
功效：健脾补肾， 温化寒湿
适宜人群：湿气重之寒湿型患者 。
2、 五指毛桃薏米瘦肉汤
组成：五指毛桃30克， 炒薏米30克， 生姜3片， 陈皮10克， 瘦肉100克 。
功效：健脾化痰， 祛湿利水
适宜人群：湿气重之痰湿患者 。
3、 木棉花土茯苓瘦肉汤
组成：木棉花15克， 土茯苓20克， 赤小豆50克， 陈皮10克， 瘦肉100克 。
【近期高温多雨，出现这些症状警惕湿气重！】适宜人群：湿气重之湿热患者 。
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