上半身的毒素排不走，是因为这里堵住了
人体每天都在通过食物的摄取来获得营养 ， 而在身体进行代谢的过程中 ， 有些食物的废物不能及时的被排出体外 ， 所以“沙积成塔” ， 体内的毒素越积越多 ， 淤堵在身体内有“坑”的位置 ， 有窝的地方便是毒素的最佳聚集点 ， 其中 肘窝便是上半身的毒素积聚的重要部位 。
如果心肺等上半身的毒素排不走 ， 就与肘窝淤堵有关 ， 因为肘窝分别有肺经、心包经、心经三条经络通过 ， 如果您近期出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象 ， 那就是您心肺的火毒壅盛了 ， 所以 ， 当人们心肺等上半身的毒素排不走的时候 ， 我们就可通过拍打按揉肘窝将其排走 。
取坐位或仰卧位 ， 一侧上肢伸直 ， 肘窝向上 ， 用另外一只手虚掌着力 ， 两侧交替拍打各100～200次 。 如果是家人帮助拍打 ， 可两侧同时进行 。 可以在肘窝这个位置连续拍打5~10分钟 。 拍打肘窝有行气活血、散淤祛毒的功效 。
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