草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

胆不好按摩哪里，胆功能不好按摩哪里

小知识


如果我的肝胆不好 ， 按肝胆穴位有效吗？长期的饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的局部不适,根在胆,抽空到田间郊野采摘些苦菜茶,产地苏北灌南等地,用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油
肝胆的穴位如何按摩？可能是由于胆囊炎引起的 ， 表现为右上腹区疼痛 ， 有时表现为闻到油烟味就恶心 ， 甚至出现呕吐的情况 ， 可以做B超检查帮助诊断 ， 确定后可以采用消炎利胆片进行对症治疗 ， 不吃晕腥油腻的食物 ， 多喝开水有利于症状的好转 。
按摩什么穴位对胆肝好？1、按摩太冲穴对胆肝好

太冲穴与我们的肝脏有着特殊的关系,它肝经上最大的排毒穴位,按摩太冲穴可有有效去去肝火排肝毒、熄肝风、平肝泻热及舒肝养血的作用 。

2、按摩行间穴对胆肝好

行间穴位于太冲穴之上,不少人对这两个穴位位置容易混淆,按摩该穴对于清肝泻热有很好的疗效,特别适合肝火旺盛的人 。 另外,还能疏肝理气,舒利胸胁,具有泄热解毒的作用 。 新经络公众号提示:按摩时,顺着“太冲穴”向“行间穴”的方向按摩,这里要注意的是方向可不能错,因为肝火可不需要补,减少肝的压力就算是补了 。

3、按摩大敦穴对胆肝好

按摩大敦穴要盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次,右旋按压15次 。 然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前 。

4、按摩三阴交穴对胆肝好

按摩三阴交穴要盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴内踝尖上3寸,胫骨后缘处)左旋按压15次,右旋按压15次 。 然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前 。

5、按摩足三里对胆肝好

自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴 。 足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“ 理上、理中、理下” 的作用 。 当肚腹部位有不适时, 不同的部位按揉足三里穴的方法不同 。 如果是胃部不适, 可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的“理上”;如果腹部正中不适,则要往内按,这是“理中”;如果小腹不适则要向下使劲,就是“理下” 。
胆囊炎按什么穴位肝胆按摩主要集中在肝经和胆经的诸多穴位上面 ， 对于不同病征的肝病和胆病 ， 按摩的方法和穴位也是大有区别 ， 对症下药 ， 对症按摩 ， 这也是中医的精髓所在 。

保健肝胆按摩法：
揉肝胆：3分钟左右 。 手法:在肝区域用手掌顺时针方向 ， 由小到大轻柔按摩 ， 再用手掌逆时针方向 ， 由大到小轻柔按摩 ， 此为一次 ， 反复做三十次左右 。
推胸腹：2分钟左右 。 手法:用手掌沿腹正中线 ， 从剑突向下 ， 往脐部推摩 ， 反复做二十至三十次 。 推肝俞、胆俞、脾俞、肾俞：3分钟 。 手法:用手掌沿背正中线两侧旁开1.5寸 ， 由第十二胸椎棘突向第六胸椎棘突往上推摩 。
此法具有下列作用：疏通经络；调整气血；提高机体免疫力；调节肝胆 ， 增强肝胆功能；恢复肝胆状态正常 ；调节增强消化功能；调养消化系统 。
注意事项：
揉肝胆、推胸腹取仰卧位 ， 推俞穴取俯卧位；
手法要轻松柔和 ， 动作要不急不缓 ， 协调有序 ；???
肝胆区域有疼痛时 ， 手法更需轻松柔和 ， 并要加强交流 ， 边轻松交流边推拿按摩； ?? ?
【胆不好按摩哪里，胆功能不好按摩哪里】要将沐浴露经推拿按摩渗透于肌肤深层 ， 使其发挥作用 。

推荐阅读


上一篇：观澜按摩哪里好一些

下一篇：深圳游泳池哪里好，深圳哪里有大型游泳池