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胆不好按摩哪里，胆功能不好按摩哪里( 二 )

小知识


按摩肝胆理气机法：
用拇、食、中三指撮捏右季肋部皮肤 ， 自上而下进行捻动 ， 反复操作3分钟 。 张掌 ， 一手掌或两手掌重叠 ， 按放在右季肋部 ， 自右向左横擦3分钟 ， 使局部皮肤发热 。
本法能直接作用于肝脏和胆囊 ， 而加强肝胆的疏泄功能 ， 使气机调畅 ， 气血和调 ， 经络通利 ， 情志调畅 。 注意事项：
⒈捻时要用手指腹部 ， 对称用力 ， 做搓转活动 ， 边捻边移动位置 。
⒉配合点按背部肝俞穴和胆俞穴 ， 效果更好 。
肝胆疏泄按摩
泄胆
后腰外侧 ， 肾下无肋处 ， 上连肾中 ， 下往外侧 ， 沿髋骨、大腿外侧直下胆经络 。 按摩 ， 拇指按住后腰肋上酸软点 ， 顺逆时针揉 ， 沿经而下 ， 一路揉动 ， 直到髋骨 ， 用拇指按揉环跳穴、大腿外侧、膝头缝隙 。 胆经络胀 ， 后肋隐隐作痛 ， 一会即有排泄之意 。 本法应对肝肾不足 ， 胆汁淤积 ， 无力推动 ， 借按摩引动肝肾行气 ， 鼓舞胆经络分泌之功效 。 舒肝
前肋 ， 剑突前竖徘两指处 ， 右手叉腰 ， 左手沿右小腹外侧来回揉动按摩18次 。 完成后 ， 换左手叉腰 ， 右手沿左小腹外侧来回揉动按摩18次 。 这样按摩 ， 经络气沿肝经络引动到大敦穴 。 同时也可以体验到小腹沿肝经络一线 ， 虚寒 ， 隐隐不适 。 来回上下按摩 。 肝气条达 ， 腹部一线变粗 ， 变深 。 眼部反应 ， 太阳穴气往外鼓动 ， 从侧角清透而出 。 手三焦经络反应 ， 头目清晰 ， 一身和煦 。 然后内脏行气 。 平衡
按摩日月穴 ， 平衡气血 。 右手叉腰 ， 左手按摩右日月穴 ， 按照从左到右的逆时针方向按摩 。 18次之后 ， 换左手叉腰 ， 右手按摩左日月穴 ， 顺时针揉按 。 内心保持温和状态 ， 温和的情绪 ， 平静的身心 ， 体验各经络行气 。 也是内驱虚寒 ， 外透邪热的过程 。 归原
一身平和之后 ， 用手背交替揉命门 。 先左手顺时针 ， 后右手逆时针 。 各九次 。
按摩治疗胁痛
胁痛是指一侧或两侧胁肋疼痛而言 ， 系病人的一种自觉症状 。 由于肝居胁下 ， 胆附于肝 ， 肝胆之经脉循行于两胁 ， 故胁痛的发生 ， 多与肝胆疾患有关 。 如《灵枢 。 五邪篇》上说“邪在肝 ， 则两胁中痛” 。 《素问 。 藏器法时论》也说：“肝病者 ， 两胁下痛引少腹 。 ”
肝气郁结者
主证两胁胀痛 ， 痛无定处 ， 并常因情绪波动而增减 ， 胸闷不畅 ， 时欲太息 ， 食减 ， 苔薄 ， 脉弦 。 分析肝喜条达 ， 主疏泄 ， 情志不畅 ， 则气郁不舒 ， 肝失条达 ， 故见胁肋胀痛 ， 并随情志波动而增减；气滞则胸闷不畅 ， 时欲太息 ， 太息则郁闷略散 ， 而觉胸闷缓解；肝气乘刷 ， 脾失健运 ， 故食少 。 苔薄脉弦 ， 是肝郁之征象 。
选穴肝俞、胆俞、章门、期门、肩井、环跳、阳陵泉、绝骨、太冲 。 可重用推揉背腰利气法 ， 搓擦痛点化瘀法 ， 推揉胸胁疏肝法 ， 拢揉胁下柔肝法 ， 配用远端取穴利胆法 。
瘀血停着者
主证胁肋刺痛 ， 痛处不移 ， 痛甚拒按 ， 晚间尤重 ， 或胁下可见痞块 ， 舌质紫黯 ， 或有瘀点 ， 脉沉涩 。 分析肝病日久 ， 瘀血停着 ， 络痹不通 ， 气血不畅 ， 故胁肋刺痛 ， 痛处不定；瘀血积聚 ， 故入夜痛甚 。 舌质紫黯或有瘀点 ， 脉沉涩 ， 均系瘀血停滞肝经 ， 血气不通的表现 。
选穴肝俞、胆俞、阳陵泉、太冲 。 此型以药物治疗为主 ， 可选用推揉背腰理气法 ， 推揉胸胁利肝法 ， 远端取穴利胆法 ， 搓擦痛点化瘀法 ， 对症处之 。
肝阴不足者
主证胁痛隐隐 ， 绵绵不休 ， 头晕目眩 ， 虚烦少寐 ， 口干唇红 ， 舌红苔少 ， 脉沉弦细或细数 。

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