自我认知包括哪些方面，自我认知的四个维度包括( 五 )
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自我认知的四个方面及具体方法 自我认知（self-cognition）指的是对自己的洞察和理解 ， 包括自我观察和自我评价 。 自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估 ， 这是自我调节的重要条件 。
自我认知也叫自我意识 ， 或叫自我 ， 是个体对自己存在的觉察 ， 包括对自己的行为和心理状态的认知 。
认识自我 ， 实事求是地评价自己 ， 是自我调节和人格完善的重要前提 。
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自我认知的作用
自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力 。 对于教育程度低 ， 或者智力程度比较低的人 ， 也许终身也不具备这种自我的认知 。 而对于有些人 ， 则能够超越这种心理认知 。 心理认知一般来说是一个无限的过程 ， 因为心理活动本身是无限的 ， 它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展 。 因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后 ， 个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整 。
如果一个人不能正确的认识自我 ， 看不到自我的优点 ， 觉得处处不如别人 ， 就会产生自卑 ， 丧失信心 ， 做事畏缩不前……相反 ， 如果一个人过高地估计自己 ， 也会骄傲自大、盲目乐观 ， 导致工作的失误 。 因此 ， 恰当地认知自己能够克服这些不切实际的想法 ， 还能够全面的认识自己 ， 在生活中寻找到适合自己的方面 。
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