游泳注意事项有哪些，中医为何不提倡游泳( 三 )
（8）忌重症高血压患者游泳特别是顽固性的高血压， 药物难于控制， 游泳有诱发中风的潜在危险， 应绝对避免 。
（9）忌重症心脏病患者游泳如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者， 游泳运动都有诱导发病的风险， 应该谨慎选择 。
（10）忌中耳炎患者游泳不论是慢性还是急性中耳炎， 因水进入发炎的中耳， 等于“雪上加霜”， 使病情加重 。
（11）忌急性结膜炎患者游泳该病致病菌， 在游泳池里传播速度之快、范围之广令人吃惊 。 在该病流行季节即使是健康人， 也应避免到人群集中的游泳池内游泳 。
（12）忌某些皮肤病患者游泳如各类型的癣， 过敏性的皮肤病等， 游泳运动可以诱发荨麻疹、接触性皮炎 。
【游泳注意事项有哪些，中医为何不提倡游泳】（13）忌酒后游泳酒后游泳由于酒精的作用， 可造成人体的意识不清， 容易发生运动意外 。 而且酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖 。 另外， 酒精能抑制肝脏正常生理功能， 妨碍体内葡萄糖转化及储备， 从而影响机体的正常生理功能 。
游泳池游泳注意事项有哪些 1.下水时切勿太饿、太饱 。 饭后一小时才能下水， 以免抽筋；
2.下水前试试水温， 若水太冷， 就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳， 则必须有伴相陪， 不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境， 若有危险警告， 则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳 。 这些地方的水深浅不一， 而且凉， 水中可能有伤人的障碍物， 很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米， 并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物 。 以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳， 要沿着海岸线平行方向而游， 游泳技术不精良或体力不充沛者， 不要涉水至深处 。 在海岸做一标记， 留意自己是否被冲出太远， 及时调整方向， 确保安全 。
夏天游泳注意事项
1.饭后、酒后不宜游泳 。
2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳 。
3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳 。
4.雷雨天不宜游泳 。
5.水温太低、太凉不宜游泳 。
6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑 。
7.不要随兴下水， 特别是野外 。
8.风浪太大、照明不佳不要游泳 。
9.不明水域不要游泳、跳水 。
10.水浅、人多不可跳水 。
11.要在有救生员及合格场所游泳 。
12.下水前先做暖身运动 。
13.下水的装备要带全， 一定要带泳镜 。
14.水中切忌慌乱， 如遇抽筋， 请保持冷静， 改用仰漂 。
15.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤 。
16.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练， 如遇人溺水， 没有把握千万不要下水救人， 可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救 。
泳前三注意
1.先要请医生检查身体 。 因为在游泳的时候， 人所消耗的体力比平时要多上八倍， 所以， 患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人， 不宜参加游泳 。 患红眼病、传染性皮肤病的人， 也不要游泳， 以免互相传染 。
2.下水前要先在岸上做准备活动， 否则， 突然进行较剧烈的活动， 容易使肌肉受伤或发生其他意外 。
3.跳水时一定要摸清水深及水下的情况， 防止碰伤等意外， 同时要避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击 。 还要保护好耳朵， 因为耳朵遭到水强烈的打击， 能使鼓膜往里凹陷， 甚至破裂， 造成耳聋 。 如果鼻子里进去水， 不要捏紧鼻子用力擤， 这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去， 发生中耳炎 。
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