认知策略包括哪些，认知策略包括注意策略吗( 五 )
例如，当人们全心注意一个有趣的谈话者时，他们就意识不到细微的身体感觉(如饥饿)，甚至充耳不闻视而不见其他刺激 。 有经验的讲演家知道，听众一旦心不在焉时，他们已经不再集中注意听讲了，可能已经转向注意午餐或其他活动了，因此就要重新抓回他们的注意力 。
3、调节策略
根据对认知活动的结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时更正、调整认知策略 。
调节策略与监控策略有关 。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等 。 调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足 。
随着素质教育的深入发展，现代教育越来越关注如何使学生学得更省时、省力且高效，无疑地，这便涉及到一系列的学习策略问题 。 然而，任何一个有效的策略背后，必然有一个完善的理论体系予以着支持 。 元认知的相关理论即是学习策略最适宜的支持理论 。 相反，任何一个理论也必须由相应的实践活动来展示它的生命力及魅力 。
参考资料
【认知策略包括哪些，认知策略包括注意策略吗】新浪博客：
认知策略包括哪些 在我们的学习生涯中，我们大多都是学习理论知识，我们只有歇息好这些十本上的理论知识，才能更好的付诸于我们的生活实践中 。 我们在心理学中学习过这样一个知识点，就是元认知策略，其中元认知策略主要包括几个类型，主要有计划策略，监控策略以及调节策略等，下面我们具体来分析一下 。
我们学习了很多的心理学的知识点，其中元认知策略说的就是自己的一种认知的策略，也就我们对自己的知识的掌握以及能力的培养等方面的过程 。 元认知策略属于一种典型的学习方式 。 现在我们一一解释一下他的主要构成部分 。 首先计划策略，这就是要求我们在做某一件事情之前一定要先树立一个明确的目标，这样我们就不会感觉到很迷茫，我们可以跟着这个目标的方向朝前走，在实现目标之前我们要制定一定的计划，确保这个目标能够实现 。
其次就是监控策略，这个策略考察的是个人的自觉性与主动性，我们在想问题，办事情的时候靠的就是自己的主观能动性，并不是说做什么事情都需要别人来监管我们，我们应该对自己所做过的事情要有所监控，以这种方式来端正自己的行为 。
最后就是调节策略，这个学习策略就是对我们所做过的事情的一种修改的机会，相信大家都有过这样的经历，很多时候我们做过的那些事情并不是十全十美的，有时候也会存在一定的漏洞以及缺陷，这时候就需要我们反复的检查以及认真核对，当发现有错误的地方还可以及时查缺补漏，适当的调节一下错误之处，这对我们自身有很大的帮助，还可以及时发现自己的不足 。
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