如何确定更年期，怎样知道更年期到了( 三 )
以家族遗传为参照
可以以祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄为参照 。 但这并不是绝对的 ， 因为后天生活的条件、气候、环境、社会因素、药物、疾病等因素的影响 ， 更年期会提前或者推迟 。
以初潮年龄进行预测
一般来说 ， 初潮的年龄越早 ， 更年期的年龄越晚 ， 初潮的年龄越晚 ， 更年期的年龄则越早 。
以是否出现月经紊乱进行预测
月经紊乱是绝经前的最终月经表现形式 。 而绝经是进入更年期的重要指标之一 。
以是否出现更年期先兆进行预测
女性进入更年期之前 ， 身体一般会出现某些症状 。 如潮热、出汗、头痛、失眠、多梦、腹胀、肢体浮肿等 ， 以及烦躁、焦虑、多疑等情绪方面的改变 ， 这些症状都是步入更年期的先兆 。
当我们感觉自己已经到了即将步入更年期的年龄时 ， 应该根据以上的方法进行简单推算一下自己进入更年期的时间 ， 这样就可以让自己提早有个心理准备 。
女人如何知道自己到更年期了？ 首先 ， 从年龄 ， 一般女性更年期是45-55岁 ， 40岁之前闭经不叫更年期 。
其次 ， 更年期会有月经紊乱的情况 。
最后 ， 中医把更年期分为3种证型 ， 您可以参考看看 。
肾阴虚证：绝经前后 ， 月经紊乱 ， 月经提前量少或量多 ， 或崩或漏 ， 经色鲜红；头晕耳鸣 ， 烘热汗出 ， 五心烦热 ， 腰膝、足跟疼痛 ， 皮肤干燥瘙痒 ， 口干 ， 尿少便结；舌红少苔 ， 脉细数 。 可以用坤泰胶囊、杞菊地黄丸治疗 。
肾阳虚证：绝经前后 ， 经行量多 ， 经色暗淡 ， 或崩中漏下；精神萎靡 ， 面色晦暗 ， 腰膝酸痛 ， 畏寒肢冷 ， 或面浮肢肿 ， 小便清长 ， 夜尿多 ， 大便稀溏；舌淡 ， 或胖嫩边有齿印 ， 苔薄白 ， 脉沉细弱 。 可以用右归丸治疗 。
阴阳俱虚证：绝经前后 ， 月经紊乱 ， 量多或少；乍寒乍热 ， 烘热汗出 ， 头晕耳鸣 ， 健忘 ， 腰背冷痛；舌淡 ， 苔薄 ， 脉沉弱 。
怎么确定更年期 来源：安宝宝 浏览次数：次 发布时间：2011-04-20 14:57关键词 :怎么,确定,自己,到了,更年期, 王女士最近老觉得想发火 ， 孩子顶撞她两句 ， 就让她的火气“噌”地一下冒起来 ， 想压都压不下去 。 直到有人问了句“你是不是到了更年期” ， 才让她恍然大悟 ， 想想自己已经45岁了 ， 月经量也越来越少 。 她特别想知道 ， 怎么才能确定自己真的到了更年期? 女性更年期 ， 指的是绝经前后的一段时间 ， 一般在45-55岁之间 。 专家解释 ， 有生育能力的女性每个月会产生一个卵泡 ， 卵泡在发育过程中产生雌激素 。 女性身体在几十年中已经适应了这样的周期性状态 ， 可到了更年期 ， 突然身体不产生卵泡和雌激素了 ， 几十年的生理习惯一下子被打破 ， 就会对身体和情绪产生影响 。 这在医学上叫“更年期综合征” 。 阵发性潮热、出汗 ， 以及心慌、心跳 ， 莫名其妙地悲伤 ， 睡眠不好等 ， 都是更年期综合征的典型症状 。 如果近期经常性出现以上症状 ， 就应该去医院做一个雌激素化验 。 如果化验结果发现 ， 你的雌激素水平降低 ， 下丘脑产生的促性腺激素水平反而升高了 ， 那就说明你确实到了更年期 。 更年期的反应因人而异 ， 有人明显 ， 有人不明显 。
如何判断自己是否进入更年期? 如何判断是不是更年期?
(1)月经周期紊乱
由于身体发生了一系列的变化 ， 因此也会在极大程度上影响到月经来潮 ， 因此很多更年期的女性都会出现月经紊乱的现象 ， 可能会出现不规则月经来潮、月经突然停止、月经周期缩短或者延长等 ， 这些都是更年期带来的症状表现 。 但是很多时候她们并不会把月经紊乱与更年期联想起来 ， 可能还需要根据以下更多的症状表现才能够判断 。
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