如何确定更年期，怎样知道更年期到了( 二 )
对此问题如果你还有什么不同的看法 ， 也可以在下方提出来 ， 我们一起交流 。
如何判断已经进入更年期 一般症状 潮热——是更年期女性经常遭遇的症状 。
在无任何诱因下 ， 热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延 ， 有时伴有心慌、出汗 。 还有的病人以夜间潮热为主 ， 常常是半夜醒来 ， 浑身大汗 ， 潮热和夜汗 ， 发生的原因都是雌激素缺乏 ， 导致血管收缩舒张运动处于无政府状态 。
心悸——也就是心慌 ， 也是更年期最常见的症状之一 。
更年期妇女说这种感觉简直就像 做贼心虚 ， 很不是滋味儿 。 当外界有突然响动 ， 有时动静并不大 ， 自己却感到一阵心慌 ， 心脏突突突地跳个不停 ， 需要好大一段时间才能渐渐平静下来 。 反复做心电图检查 ， 做24小时心电图 ， 甚至平板运动试验 ， 结果常常正常 ， 充其量发作时表现为窦性心动过速 。
精神、神经症状表现异常 。
如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等 ， 总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去 ， 很难受 ， 经皮肤科检查却并无异常发现 。
腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状 。
研究表明 ， 更年期综合症的表现不同 ， 这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的 。 早期的骨丢失多发生在脊椎 ， 在重力的作用下 ， 脊椎骨有被压缩的倾向 ， 使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些 ， 但生活又要求人们站直了 ， 别趴下 。 这样竖脊肌就必须持续紧张 ， 对抗这种压缩倾向 。 久而久之 ， 肌肉持续收缩不缓解 ， 则腰酸背痛 。 如果骨质疏松继续发展 ， 则有可能发生骨质疏松性骨折.
怎么确定自己到了更年期? 进入更年期后会出现一系列症状表现 ， 但一般人对于更年期的相关知识并不了解 ， 不知道更年期的表现具体有哪些 ， 及时发现自身更年期的表现 ， 便于我们能够及时采取措施应对及调理身体 。
1、月经紊乱：前面也提到了月经紊乱是妇女进入更年期最明显的症状 。
2、阵热潮红：妇女进入更年期的又一主要症状 ， 阵热潮红的根本原因是钙 。 由于更年期内雌激素水平的下降 ， 血液中钙的减少导致了妇女一阵阵发热、脸红出汗 ， 还会心慌头晕 。 这种更年期症状在大多数妇女绝经后期会更明显 。
3、心血管问题：典型的症状是高血压 ， 更年期引起的妇女高血压表现为收缩压升高 ， 而舒张压不高 ， 这种波动十分明显 。 血压升高会出现头昏头痛、两眼发胀、胸闷心慌等症状 ， 常与潮红多汗同发 。 有的妇女在更年期还会出现冠心病、糖尿病 。
4、神经障碍：都说更年期的女人惹不得 ， 妇女进入更年期会出现一定程度上的神经障碍 ， 具体程度因人而异 。 妇女的情绪在更年期容易不稳定、易激动、易怒 ， 有时自己知道不对也很难控制；也可能反过来抑郁失眠、不爱说话 。 妇女朋友要重视这样的现象 ， 更好地控制自己 ， 不要让更年期毁了您的女性魅力 ， 让您变得难相处 ， 破坏您与家人的关系 。
5、性冷淡、性功能减退：由于雌激素的水平下降 ， 妇女在更年期会产生性冷淡的症状 。 具体表现为阴道干燥 ， 失去弹性 ， 甚至在性生活时会引起疼痛 。 久而久之容易对性生活厌倦、反感 ， 造成性冷淡 。 而此时男性对性的要求仍无明显的减退 ， 这也是在妇女更年期容易发生夫妻关系不好的原因之一 。
6、妇女在更年期体内雌激素水平降低还会造成骨质疏松 。 骨质疏松易造成骨折 ， 还有腰、背、四肢疼痛等 ， 部分妇女会有肩周炎、颈椎病 。
怎样确定更年期 很多女性都希望知道自己的更年期时间 ， 以便提前做好预防 ， 安全度过危险期 。 但是 ， 由于每个人的身体素质、生活环境不同 ， 更年期的时间也会不同 。 那么 ， 我们应该如何自己预测更年期的时间呢?
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