如何去掉头皮屑，怎样让头皮屑消失( 二 )
怎么去头皮屑 1.注意头皮卫生 。 经常温开水洗头 ， 一般情况下1周洗1次 ， 必要时3～4天洗1次 。 洗头时不宜使用碱性过强的肥皂 ， 因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化 ， 产生头皮屑 。 可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头 。
2.经常梳头 。 每天早、晚梳头2～3次 ， 能促进头皮的血液循环 ， 增加头发的营养 ， 有利于头发的生长 ， 减少头皮上皮细胞发生角化 。
3.戒烟、少饮酒 ， 避免吃辛辣和多脂性食物 。 瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗 。
4.外用药物 。 可用硫柳软膏 ， 配方为柳酸2克 ， 硫磺5克 。 或用氯柳酊 ， 配方为氯霉素1克 ， 柳酸3克 ， 甘油5毫升 ， 75%酒精加至100毫升 。
有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点：
1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用 。
2、天天洗头 ， 保持头发及头皮清洁 。
3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮 。
4、多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物 ， 如牛奶、蔬菜、水果、海藻等 ， 避免过多的酸性食物 。
5、尽量避免油炸类食品和甜食 ， 忌吃辛辣和刺激性食物 。
6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩 ， 加快血液循环 ， 有助于放松头部皮肤 ， 改善头发的营养吸收 。
7、保持良好的精神状态 ， 避免出现过于疲劳焦虑 。
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