如何降低舒张压，舒张压高于90怎么降下来( 二 )
喝九叶蓝就可以 ， 九叶蓝是一种降三高的茶
其降血压效果比较明显 。 坚持喝九叶蓝 ， 血压会降下去的
最后一种方法就是运动 ， 运动可以降低血压的 。
怎样降低血压？ 建议采用食疗加按摩经络穴位 肝经的太冲穴 非常好的一个穴 另外心经的内关
不能经常吃药 肝肾是排毒的 是药三分毒 本来肝不好 还长期吃药 就更不好 更不能解决问题 治本的方法还是养肝护肝 多按按经络穴位 最天然的疗法 无毒无害
怎样降低舒张压 舒张压高 ， 说明外周血管阻力大 ， 可能是长期精神紧张导致的外周血管收缩 ， 更大可能则是外周血管硬化 。 这类患者应选择扩张周围血管的药物 ， 配合用一些活血化瘀的中药 ， 缓解精神压力也是需要做的
怎样降低舒张压？ 建议：低压高比较难治 ， 这是由于脏器官阴阳不平衡造成的 ， 另外还与动脉硬化 ， 血脂 ， 胆固醇增高有关 ， 要想降压 ， 就要修复心、 脑 、肝、肾、脾胃等脏器官 。 因此 ， 长期保持健康的生活方式十分重要 。 低压高患者饮食上应低盐、低脂、戒烟、限酒等 ， 多吃清淡饮食 ， 降低血脂和体重 ， 避免精神刺激 ， 保持心情舒畅 ， 同时要适当运动 ， 这些良好的生活方式对降低舒张压有作用 。 低压高的药物治疗宜选用时效长、副作用小、降压稳、长期服用对心血管有保护作用的降压药 。 如：依那普利、培哚普利、拉西地平（三精司洛平）、氨氯地平（络活喜）、硝苯地平控释片等 。 长效制剂一般每日清晨起床后服药1次即可 。 也可加用倍他乐克半片～1片 ， 一日两次；阿斯匹林75mg ， 一日一次 ， 有辅助降压、预防心血管并发症作用 。 低压高的危害也很大 ， 应该积极预防和治疗 。 同时应该检查有无血糖、血脂增高情况 ， 并积极防治 。
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