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如何护发，青春期如何护发护发( 五 )

小知识


步骤：取一个鸡蛋 ， 除去蛋黄 ， 在蛋清中加入平常使用的洗发水 ， 搅拌均匀后直接使用 。
功效：蛋清中丰富的蛋白质 ， 能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润 ， 尤其适合干性发质的人 。
方法2：柠檬榨汁+洗发水
步骤：先将柠檬榨汁 ， 滤净残渣 ， 然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中 ， 搅拌均匀后就可以直接使用 。
功效：酸性的柠檬汁 ， 有很好的清洁发质的效果 。 如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽 。
方法3：啤酒+洗发水
步骤：把啤酒和洗发水以1：1比例混合 ， 一边搅拌一边加热至70摄氏度 ， 待冷却后即可直接使用 。
功效：啤酒中的大麦精华 ， 能使干涩无光的头发散发自然的光泽 。
方法4：醋+洗发水
步骤：找一个小瓶盖 ， 将醋倒入瓶盖中 ， 然后把平时用的洗发水和醋混合在一起 ， 搅拌均匀后直接使用 。
功效：醋的酸性中和了洗发水的碱性 ， 洗后发质会变得富有光泽感 ， 较硬的发质洗后会变柔软 。 要注意的是洗发水根据功效不同是分酸碱性的 ， 加醋之前要先看洗发水是不是偏碱性的 ， 偶尔添加一次可以但不要长期使用 。
如何护发？ 1、头发定期做水疗或焗营养

严重干枯的发质除了平日要做营养修护 ， 还要定期的去理发店做水疗和焗营养 ， 以加强头发的营养成分 ， 让头发马上顺滑亮泽 ， 护发效果非常显著 。

2、每周坚持做发膜

每周进行一到两次发膜的滋养能够帮助头发更好地修复 。 建议每次洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜 ， 用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净 ， 头发就会变得很柔顺了 ， 若是结合按摩 ， 滋润的效果会更好 。

3、每天睡觉前梳头

其实头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多 ， 所以每天在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳 ， 梳下头发会让头部的血液循环更顺畅 。

4、修剪部分严重开叉的发尾

一旦在自己的发尾处发现有不少的头发分叉时 ， 不妨去理发店请理发师帮忙修剪一下局部开叉的发尾 ， 由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳 ， 如果不剪掉 ， 长发的发尾还是会分叉 。

5、不宜天天洗发

最好的频率保持在2-3天一次 ， 将洗发水倒在手中摩擦起泡后 ， 便在头发上轻柔 ， 这样既能让头发吸收营养 ， 还可以适当保持秀发干净清爽 。 此外 ， 建议水分在40度左右为宜 ， 避免太凉或者太热而损害发质 。

参考资料 人民网-头发分叉如何打理 这些方法教你有效护发
怎么正确护发？ 头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础 ， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。 干性发皮脂分泌量少 ， 洗发周期可略长 ， 一般7～10天洗一次 。 油性发皮脂分泌多 ， 洗发周期略短 ， 一般3～5天洗一次 。 中性发皮脂分泌量适中 ， 一般5～7天洗一次 。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品 ， 油性发选择去污力略强的洗发用品 。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用 ， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次 ， 补充毛发的油分和水分 。 每日按摩头部10～15分钟 ， 促进血液循环 ， 供给表皮营养 ， 促进皮脂腺、汗腺的分泌 。 洗发后用少量橄榄油 。 中性发10～15天上油一次 ， 每周作3～4次头部按摩 ， 每次10～15分钟 ， 洗发后用少量护发乳 。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度 ， 发梢就会产生分叉、易断的现象 ， 定期修剪可避免这种现象的产生 ， 使发丝保持健康亮泽的状态 。 同时 ， 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢 ， 刺激毛发的生长 。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物 ， 如毛发粘贴在头皮上 ， 会影响皮肤的呼吸和排泄 ， 使头皮和发丝产生病态现象 。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损 ， 而得不到修复 ， 使发丝干枯 ， 缺乏弹性 ， 甚至分叉和折断 。 烫发以半年一次为宜 ， 并应选择直径略大的卷心 ， 烫的时间也不宜过长 。 合理膳食 发丝是由细胞构成的 ， 细胞的新陈代谢需要多种营养 ， 所以 ， 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。 二 脆弱头发的护理 1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ 头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害 ， 远远超出你的想像 ， 它们会共同作用导致头发变糟 。 2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ No.1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落 ， 并造成分叉 。 解决：避免频繁染烫头发 ， 使用电吹风时将温度调低 。 No.2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理 。 &解决：注意饮食平衡 ， 减少脂肪和刺激性食物的摄入量 。 No.3 原因：秋天仍有强烈的阳光 ， 紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄 。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发 ， 保护头发免受伤害 。 No.4 原因：脏空气令头发粘连难打理 ， 很容易造成断发 。 解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头 。 3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具 ， 可避免断发及分叉 。 尽量选择在头发湿润时梳头 ， 以防梳头时刮伤 ， 拉伤秀发 。 三 染过的头发如何护理 染发是许多人都尝试过的一种美发方式 ， 染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼 。 所以我们要了解染发后的正确护理 。 染发时 ， 染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开) ， 人工色素进入到头发的皮质层 ， 与天然色素中的一部分相结合 ， 形成想要的颜色 。 染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用 ， 如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失 ， 粗糙起毛刺 ， 缺少光泽没弹性 。 护理时避免头发干洗 ， 日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水 。 针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子 ， 使之不易很快流失 。 此外 ， 吹风机的热也会加快色素脱落 ， 所以 ， 一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品 ， 以维护发心中的色素使其稳定 。 四 巧治落发 1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃 ， 可用柚子核25克 ， 用开水浸泡24小时后 ， 每天涂抹2~3次 ， 以加快毛发生长 。 ·生姜治落发：将生姜切成片 ， 在斑秃的地方反复擦拭 ， 每天坚持2-3次 ， 刺激毛发生长 。 蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少 ， 可以用1茶匙蜂蜜 ， 1个生鸡蛋黄 ， 1茶匙主乌有或蓖麻油 ， 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀 ， 涂抹在头皮上 ， 戴上塑料薄膜的帽子 ， 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后 ， 再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间 ， 头发稀疏的情况就会有所改善 。 2)每天早上梳头100下 ， 不但能刺激毛囊 ， 而且可以使发隙的通风良好 ， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩 ， 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。 经常变换分发线 ， 因为分发线如果一直保持在相同的地方 ， 由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥 ， 导致头发稀疏 。 此外 ， 经常变换分发线 ， 还能增添变换各种发型的乐趣呢 。 五 防止脱发DIY 1：防止秃头的早晚梳发 你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次 ， 能刺激头皮改善头发间的通风 。 由于头皮是容易出汗弄脏的地方 ， 勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生 。 我们最好能费一点心思在自己的头发上 ， 使头发保持光润的状态 。 2：防止秃头--更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变 ， 头发缝儿分开的地方 ， 由于常常被阳光照射的关系 ， 将会呈现特别的干燥或变薄 。 如果分开的地方开始变薄 ， 应该在搽发乳或头油后 ， 加以按摩 ， 使已经干燥的头皮得到滋润 。 有时不妨将分开的方向改变 ， 不但能够享受发型的乐趣 ， 且能够避免分开处干燥 ， 而导致秃头之麻烦 。 头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人 ， 最好是做头部按摩 ， 促进血液循环 。 按摩能能使头发柔软 ， 提高新陈代谢 ， 促进头发的发育 。 按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了 。 按摩前 ， 在头皮上搽发油 ， 更能提高效果 。 止外 ， 使用毛刷制成的刷子 ， 每天以直角轻拍头皮也可以奏效 。 3：治疗头发稀薄的方法 具有酸性体质的 ， 或体内缺少某些营养和钙的人 ， 头发总是软弱无力而稀薄 。 这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等 。 同时每天按摩头皮 ， 加以刺激头皮 ， 促进血液的循环就可以获得改善 。 4：防止脱发的洗头水和按摩 头部的血液循环不良时 ， 会产生脱发的现象 。 欲防止脱发的毛病 ， 须将发根部分保持清洁 ， 洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净 ， 润丝完后 ， 再撩一点水 ， 使毛根收缩 。 平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上 ， 予以按摩和刺激 。 5：治疗脱发的食物 摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪 ， 有害于血液的循环 。 这种人应多喝生水或多吃蔬菜 。 含有丰富铁质的食品 ， 瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物 。 脱发或秃头的人 ， 头皮都已硬化 。 上述的食物有助于软化头皮 发丝油腻 ， 洗发过翌日 ， 发根已出现油垢 ， 头皮如厚鳞片般积聚在发根 ， 容易头痒 。 由于皮脂分泌过多 ， 而使头发油腻 ， 大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关 ， 这些因素可使油脂分泌增加 。 发质细者 ， 油性头发的可能性较大 ， 这是因为每一根细发的圆周较小 ， 单位面积上的毛囊较多 ， 皮脂腺同样增多 ， 故分泌皮脂也多 。 护理要决： a.注意清洁头皮； b.不要用过热水温洗发 ， 以免刺激油脂分泌； c.护发素只宜涂在发干上 ， 不要抹在头皮上； d.不要经常用发梳擦头 ， 宜以梳代替发刷 ， 并只梳理发丝 。 护理建议： 油性头发容易粘上灰尘等脏物 ， 过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔 ， 产生头痒头屑 。 因此 ， 建议你经常洗发 ， 保持头发的清爽洁净 。 使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露 ， ， 能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量 ， 减少至正常的水平 ， 更有效去除头屑及抑制头痒 。 洗发时 ， 水温不要过热 ， 以免刺激头部皮肤的油脂分泌 。 同时 ， 注重养成良好的生活、饮食习惯 ， 避免压力过大和少吃高脂肪食物 。 油性头发的常识： 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的 。 油性皮肤的人 ， 一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛 ， 分泌物是油脂和含脂肪的物质 ， 并迅速地遍布每一丝头发的根部 。 所以油性头发的人 。 即使刚洗过头发不久 。 头还是会很快变得又是油油的 。 有的人在青春期时脸上长暗疮 ， 头发也非常油腻 。 这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了 ， 内分泌腺起了变化 ， 情况又会有所转变 ， 可是这并不是绝对的 ， 所以可能你会一直都有油性皮肤及头发 。 有很多拥有油性头发的人 ， 发质都比较幼细 。 若整个头都是油油的 ， 头发便显得没有生气和缺乏弹性 ， 不漂亮 。 专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品 ， 尽量多吃一点水果和蔬菜 ， 而且要比一般人多喝水 ， 样会有助减少皮脂腺分泌 。 另外 ， 每天洗头是必须的 ， 甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子 ， 可以每天洗头两欢 ， 不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面 ， 最好是用有收缩效能的 。 有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌 ， 例如你可以亲自动手 ， 用一盆温水把醋稀释 ， 然后用它来冲洗头发 ， 这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素 ， 则要紧记应当把它涂在头发上 ， 不该涂在头皮上 。

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