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如何制作阿胶固元膏，九芝堂阿胶固元膏制作步骤( 七 )

小知识


食用方法

每次舀膏的时候 ， 取用勺子上不能沾水 ， 遇水容易发霉 。 如果不小心遇到发霉的情况 ， 可将上面的霉去掉 ， 再倒入盆中 ， 加上盖 ， 上火蒸半个小时后可以继续食用 。
近来由于天气渐渐转凉 ， 又正是秋季进补的大好时机 ， 来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来 ， 真的有些目不暇接了 。
固元膏的食用方法
一、初次食用 ， 每天早晨空腹食用一次 ， 每次10克 。
二 、以5天为一个单位周期 ， 每5天加量一次 ， 每次加5克 。 我会送你一个装有20克固元膏的小袋子 ， 供你参考 。
举例：您从本月1号开始服用 。 1--5号每天早晨吃10克 ， 每天一次 。 （本次5天食用总量共计50克） 。 6--10号每天吃15克 ， 每天一次 。 （第二个5天的食用总量共计75克） 。 11--15号 ， 每天吃20克 ， 你可以每天早晨一次吃完 ， 也可以分早晚2次每次10克 ， 总之 ， 食疗不是药疗 ， 只要适合自己就是好的 。 （第三个5天的食用总量共计100克） 。 16--20号 ， 每天吃25克（第四个5天的食用总量共计125克） 。 21--25号 ， 每天吃30克 ， 你这时候也可以改为每天3次 ， 每次10克（第五个5天的食用总量共计150克） 。 以上是理论数据 ， 因为是食疗 ， 实际食用时候估量即可 ， 不必太严谨的 ， 凭自己的感觉食用 。 无上火症状 ， 可以适当加量 。 若平素体质过于虚寒有上火症状 ， 可以适当减量 ， 或改为隔日服用一次 。 所以 ， 1斤固元膏初次吃可以食用一个月 。 总之 ， 食疗讲求的是持之以恒 ， 不是一口吃个胖子 。 坚持就是胜利 ， 坚持就是健康 。
三、根据自己的感觉 ， 加量到每天20--30克左右就可以了 ， 维持这个量继续服用 。 建议食用者不要过于加量 ， 效果是坚持天天吃才有的 ， 不是一次吃很多 。
四、女性朋友在月经期不服用 。

用量

吃固元膏的量要因人而异：
一般病后虚弱的人可以一日2次 ， 一次一勺；
作为治疗妇科病的 ， 一日2次 ， 一次一勺；
男士们降血压、降血脂 ， 治疗痛风的 ， 也可以一日一次或2次 ， 一次一勺；
只作为保健的话 ， 每天早上一勺就可以了；
睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺 ， 利于睡眠；
小孩子要在晚上临睡前吃 ， 一次小半勺就可以了 。
有的人吃了以后有上火的症状 ， 可以将量减少 ， 或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀 ， 不要紧 ， 这说明脾胃寒湿还比较重 ， 平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的 。
在固元膏的配方中 ， 红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方 。 如遇到糖尿病人可以去掉冰糖 ， 加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重 ， 可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重 ， 特别怕冷 ， 可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁 ， 这样治疗各种疾病的效果就会更好 。

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