草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

唱歌前如何清嗓子有痰，开嗓对了后什么感觉( 四 )

小知识


扩展资料
唱歌时用嗓的注意事项：

1、掌握正确适当的发声方法 。
平时发声要适量 ， 避免过度用嗓 ， 比比如大声喊叫及长时间讲话 。 尽量限制其他说话时间 ， 比如减少不必要的聊天、打电话等 。
工作中 ， 说话发音音量适度减小 ， 教师讲课尽量用麦克风；唱歌时控制音高、音量 ， 不宜硬唱能力不可及的高音；掌握科学的发声方法 ， 如胸腹式联合呼吸 ， 增加发音时呼吸气流；喉肌松弛训练（咀嚼、哼鸣、水泡音等）；避免硬起声（起音急促） ， 多用软起声 。
2、用嗓前后 ， 记得润嗓或按摩 。
用嗓前后应多喝温开水 ， 保持咽喉湿润 ， 用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入 ， 也可自行对喉部周围推拿按摩 ， 放松喉部肌肉 。
3、避免或少食刺激性食物 。
注意饮食 ， 避免或少食刺激性食物 ， 如辛辣食品 ， 炒货（瓜子、花生等） ， 烧烤食品 ， 过酸、过咸、过甜的食品 ， 咖啡因饮料 ， 生冷食物等 。
4、戒烟酒 。
避免烟酒内有害物质对咽喉、声带产生刺激 。
5、规律生活 ， 劳逸结合 。
注意生活规律、合理 ， 劳逸结合 ， 避免过度疲劳 ， 保证充足睡眠 。

参考资料来源：
【唱歌前如何清嗓子有痰，开嗓对了后什么感觉】参考资料来源：


唱歌时喉咙里总有痰 ， 怎么办？ 嗓音是用科学的方法练出来的 ， 不是清出来的 。 清嗓或者咳嗽会使声带干燥 ， 破坏它的机能 。 唱歌之前提前一段时间 ， 比如一刻钟或者二十分钟 ， 用小音量做发声练习 。 从中音（自然声区）开始逐渐向高音或低音扩展 ， 直到声带进入工作状态 。
唱歌前喝些清淡的热果汁（温热的）似乎很有效啊！

推荐阅读


上一篇：如何撩汉子让他起反应

下一篇：如何改装流水转向灯，普通灯带能改成流水灯带