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唱歌前如何清嗓子有痰，开嗓对了后什么感觉( 三 )

小知识


中医将本病归纳为三种类型：
一、阴虚火炎型：咽部不适 ， 痛势隐隐 ， 有异物感 ， 粘痰量少 ， 伴有午后烦热 ， 腰腿酸软 ， 舌质红 ， 脉象细数 。
二、痰阻血瘀型：咽部干涩 ， 痛呈刺痛 ， 咽肌膜深红 ， 常因频频清嗓而恶心不适 。 舌质红 ， 苔黄腻 ， 脉滑而数 。
三、阴虚津枯型：咽干甚痒 ， 灼热燥痛 ， 饮水后痛可暂缓 ， 异物感明显 ， 夜间多梦 ， 耳鸣眼
怎么才能使嗓子打开 ， 我唱歌老是有痰的感觉 ， 高音上不去低音也下不去 把握一下音调 ， 不会出现一开始唱就跑调的情况 。
为什么我唱歌的时候喜欢清嗓子? 一唱歌嗓子感觉就有痰 ， 可能是因为患者患有咽炎 。 急性发作时候 ， 患者多会有剧烈咳嗽、痰液增多、咽喉肿痛 ， 以上情况可以考虑口服罗红霉素、银黄含化片、金嗓子喉宝、咽炎片等药物进行治疗 。 平时的时候也可以用胖大海、金银花等中草药泡茶 ， 多喝水 ， 避免大声说话 ， 也不要唱歌 。 另外 ， 饮食上也要注意 ， 尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物 ， 以免加重病情 。

唱歌的时候嗓子有痰 ， 有可能是用嗓过度引起的分泌物增加 ， 也有可能最近感冒引起的 。 如果患有慢性咽喉炎 ， 属于教师歌唱者工作者 ， 也是容易诱发疾病的发生 。 1.平时多饮温开水 ， 可以用胖大海泡水喝 。 2.多食新鲜水果蔬菜 。 3.可以口服蒲地蓝口服液 ， 蓝芩口服液 ， 珍黄丸 ， 清咽滴丸 ， 口含薄荷喉片 ， 碘喉片 。 4.可以用淡盐水及呋喃西林溶液漱口 ， 要注意保护嗓子 ， 减少过度用嗓 。
唱歌的时候感觉喉咙里有痰 老是唱不了高音 怎么办？ 1、唱前先“热身” 。 选一些容易唱的“热身歌” ， 比如节奏慢一点、音调低一点的抒情歌曲 。 声嘶力竭的摇滚乐曲即使再擅长 ， 也不宜上来就唱 ， 最好放在后面 。
2、唱两首歇一歇 。 连续唱歌会让嗓子不堪重负 ， 唱两首便停止或与他人轮唱 ， 让声带小憩 。 唱歌过程中要注意护嗓 ， 掌握发声技巧 ， 避免用嗓过度 。
3、少唱高音歌曲 。 很多人遇到超过自己发音能力、演唱难度很大的歌曲时 ， 唱不上去也要大声“吼”出来 ， 这样非常容易损伤声带和支配声带运动的肌肉 ， 造成声音嘶哑 ， 还会令声带黏膜充血、水肿 ， 以致血管破裂、出血 ， 引起急性声带炎 。 因此 ， 唱歌时要少飚高音 。
4、少喝冷饮 ， 多喝白开水 。 一曲终了 ， 很多人会痛快地喝上一杯冷饮或冰啤酒 。 但声带劳累后 ， 受到冷饮或酒精的刺激 ， 容易充血、水肿 ， 还可能突然失声 。 唱歌的最佳饮品是温白开水 ， 有利于护嗓 ， 蜂蜜水也是不错的选择 ， 可很快修复疲劳的嗓音 。
5、常到包房外透气 。 唱歌时应适当休息 ， 避免长时间逗留在房间中 ， 每次以不超过2个小时为最佳 ， 并要保持室内空气清新 。 患有慢性喉炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性气管炎等呼吸道疾病的人 ， 应尽量少待在包房内 ， 经常到空气流通的地方透气 。
6、唱歌后不吃辣 。 唱歌后的几天时间是嗓子的“脆弱期” ， 要注意护嗓 。 建议减少长时间讲话 ， 多喝温白开水保持咽喉湿润 ， 少喝浓茶、咖啡、冷饮等 。 不吃辛辣、油炸类的食物 ， 以减少对嗓子的刺激 。 避免用力清喉咙、咳嗽 。

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