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分娩时如何正确使力( 五 )

小知识


在孕期妈妈的多了解一些分娩的知识对分娩也是有很大帮助的， 但自己没有经历过可能就没法想象出用力的那种感觉， 不过妈妈们也不用担心， 在分娩的时候助产士也是会教妈妈们如何用力的， 在分娩时妈妈们只需要听从助产士的指挥， 配合好她们就可以了 。

生产时怎么用力 在过去， 我怀孕了B超时， 有一个宝宝的脸， 我没有接受它， 所以医生叫我出去 。 当我走到外面时， 我发现一个怀孕的母亲在外面爬上了楼梯 。 非常好奇的胃是如此之大， 来看看你如何拿电梯？然后我问为什么你没有乘电梯， 她说她想快速出生， 所以她可以早先出生 。 我问是否有效果？她说她不知道， 只是听着别人爬楼梯 。
【分娩时如何正确使力】当现在产假时， 为了得到很多怀孕的妈妈， 不怕危险， 选择爬楼梯 。 这不使用吗？根据相关专家， 攀岩楼梯对氧气性有一定的影响， 但这种方法实际上是不合适的 。 一方面， 在攀爬过程中很容易摔跤， 另一方面， 膝盖的压力太大， 身体不好 。 是否有其他方法可以缩短程序并减少疼痛？答案可用 。

应用时序：当怀孕可以感受到子宫每5-10分钟缩小时， 每次合同约30秒时都应使用这种方法 。 练习方法：它深受鼻子吸收 。 随着子宫缩小， 它开始拿走， 疲惫不堪， 重复疼痛停止恢复正常呼吸 。 练习时间：胸部呼吸是一种非舒适的伪装呼吸方法 。 每当子宫开始或结束严重收缩时， 怀孕的母亲可以通过这种呼吸方法缓解疼痛 。

应用时序：当子宫颈打开至3-7厘米时， 子宫的收缩变得更频繁， 每次2-5分钟将缩小一次， 每次你持续45-60秒 。 此时， 您将从此方法开始 。 练习方法：用嘴巴插入一个小口气， 保持浅呼吸， 让吸收并吐痰气体， 完全呼吸， 保持喉咙呼吸， 就像“打鼾”的声音一样 。 练习时间：随着子宫开始缩小， 使用深呼吸， 当子宫强烈收缩时， 使用轻微的呼吸， 并且收缩开始恢复深呼吸 。 运动缓慢延长20秒， 直到呼吸运动达到60秒 。
应用时序：当子宫打开至7?10厘米时， 怀孕的母亲认为子宫将每隔60秒缩小一次， 这已经到达了最强烈的， 最难以控制 。 练习方法：怀孕母亲首次排放空气， 深吸一口气， 然后制作4?6次呼叫， 觉得吹球， 呼吸比“”更浅， 也可以是子宫收缩的调节程度 。 练习时间：在运动过程中， 它持续45秒， 慢慢扩展到一次呼吸达到90秒 。
申请时间：进入第二个进程的最后阶段， 怀孕的母亲想从出生地使用宝宝， 但此时， 医生会要求不要强迫， 以免发生， 等待宝宝挤出 。 练习方法：开始， 怀孕的母亲首先吮吸呼吸， 然后短， 强大， 如浅吐1,2,3,4， 然后大大吐出了所有的“qi”， 就像很多努力一样 。 练习时间：直到您不想强制， 您必须每次达到90秒 。
应用时间：等待子宫颈， 助产士会要求母亲利用它， 以便看到胎头 。 练习方法：产妇underburg， 稍有头脑， 使肺部的空气是下腹部有压力， 彻底放松骨盆肌肉， 保持原来的姿势时， 他们需要通风， 并立即拨打了气体， 并立刻吸收一个呼吸， 继续窒息和力量， 直到婴儿交付 。 当胎儿胎头被出生发出时， 母亲可以使用短暂的呼吸来减缓疼痛 。 练习时间：每次锻炼时至少60秒 。

如何缩短手术时存在疼痛？等到子宫颈完全打开， 你可以开始努力 。 但是， 在子宫颈开放之后， 它并不总是迫使， 并且必须随着腹部压力作为疼痛的节奏而增加， 然后迫使它 。 当疼痛停止时， 您可以暂时放松， 这有利于改善子宫内的血液流动， 并为您的婴儿提供足够的氧气 。 如果你暂停时继续迫使， 它会导致子宫处于紧张状态， 以便母亲与宝宝筋疲力尽 。 即使怀孕的母亲不知道如何使用努力， 医生和助产士将指导如何用武力来促进他们的婴儿交付 。

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