如何消除脸上的黑色素，去脸上黑色素最有效的方法( 三 )
2.茎状植物
差不多大部分的茎状类食物都是有助排毒的 ， 比如山药、红薯等都是排毒轻便的不二选择 。 就连埋在泥土下的莲藕也有利尿的左右 ， 能促进体内废物快速排除并借此净化血液 ， 营造被嫩肌肤 。
3.豌豆
豌豆中含有丰富的维生素A原 ， 这种物质可在体内转化为维生素A ， 而维生素A具有润泽皮肤的作用 ， 而且是从一般食物中摄取 ， 不会产生毒副作用 。 吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能 ， 能拉紧眼睛周围的皱纹 。
参考资料：
脸上黑色素怎么去除 黑色素的产生多与内分泌失调 ， 日光照射有关 ， 黑色素细胞的多少主要取决于遗传 ， 另外 ， 还与内分泌激素及营养状况有关 ， 如何改善皮肤黑色素一直是美容界和皮肤科学界的难题 ， 由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等 ， 成为美容界研究的课题 ， 祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等 ， 均可致病 ， 国际上增添了为解决这个间题主要从缓解局部黑色素形成和促进色斑的分解排泄两方面实施各种技术方法 ， 常用抗氧化防止紫外线幅射作用的有效成分包括SOD、茶多酚、辅酶口10 ， 亚 盐酸、生育酚、万年青、当归、黄芩、芦荟等 。 类似SOD的抗自由基物的有抗紫外线幅射 ， 减缓色斑形成作用 。
去除方法：
一、注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒 ， 紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒 ， 使皮肤变黑 ， 最好在暴晒部位涂 一些增白防晒霜 。
二、注意饮食 。 平时要多饮水 ， 多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜 ， 少吃食盐 ， 以减少黑色素的形成 。
三、口服维生素C ， 它能将多巴醌还原为多巴 ， 从而抑制黑色素的形成 。
四、可口服中药六味地黄丸 ， 每次8丸 ， 每日2—3次 。
五、外用脱色或祛斑剂 ， 可选用3％ 双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等 。 如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用 。
六、禁用含有雌激素的软膏或化妆品 ， 因雌激素可促进黑色素形成 ， 如涂用这些化妆品会使漳肤更黑 ， 长期使用会导致皮肤病变 。
七、和顺七情 ， 保持心情舒畅 ， 禁忌忧思恼怒 。
八、饮食适量 ， 多食新鲜蔬菜水果 ， 勿食油腻辛辣及酒酪之品 。
怎么样才能去除脸部的黑色素？ 去除黑色素的方法：
1、多喝水 ， 水是性命之源 ， 它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的 ， 以便及时排除体内毒素 。
2、多吃水份多的水果 ， 特别是炎天 ， 紫外线照射可以加上黑色素的生成 ， 每天最好吃4种以上水果和蔬菜 。 适当补充纤维素、维生素C和维生素E 。
3、少摄入富含酪氨酸的食物 。 黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的 。 如果酪氨酸摄入少了 ， 那么合成黑色素的基础物质也就少了 ， 皮肤就可以变白了 。 所以应少吃富含酪氨酸的食物 ， 如马铃薯、红薯等 。
4、使用专业嫩红素产品 。 嫩红素主要是通过激活人体皮肤 ， 皮下血素的自我合成 ， 并畅通循环 ， 排走黑色素深淀色素 ， 能改善皮肤暗沉、皱纹过重 ， 让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红 。
如何去除脸上的黑色素 1.避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关 ， 所以平时我们要减少强烈阳光的接触 ， 特别是中午12：00后几个小时 ， 阳光是最强烈的 。 出门要带防晒伞 ， 涂防晒霜 。 除此之外 ， 我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分 ， 应加以注意 。
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