如何克服蟑螂恐惧症,怕蟑螂怕到精神崩溃
怎么样克服对蟑螂的恐惧 你好 能体会到你的心情!
首先,如果你想认真彻底的治疗,需要通过专业手段分析出你的个人经历与蟑螂恐惧之间有没有必然关系,很多人用回忆的方法记起了曾经的某件事或者某次经历,使得自己从此害怕、惧怕一样事物 。
其实蟑螂只是一个代表,你真正害怕的也许不是蟑螂这种动物,而应该是蟑螂代表的在你心中的意象 。 比如有的人害怕黄酒是因为小的时候听过关于鬼和黄酒的鬼故事,有的人害怕丝巾是因为很小时候自己的亲人用丝巾上吊自杀...这只是例子而已,你也应该好好去分析一下,蟑螂在你心里代表着什么?你害怕蟑螂的哪种特征呢?
希望你树立信心,不要害怕,相信自己,你属于很普遍的恐惧症,很好解决的,只要方法得当可能很快就会从阴影中走出来,关键是你现在要多思考,努力让自己找到突破口,找出蟑螂究竟在你心里代表着什么?必要的时候找专业的心理老师帮助你!
如何克服蟑螂恐惧症? 我也怕蟑螂,尤其是它会飞,更让人害怕,但是后来我不怕了,我用了一个方法,我既然不敢去打它,那么就当它不存在,看了第一眼就绝不去看第二眼 。
再有从根本上克服它,就是去了解对方,找些相关蟑螂的图片和资料仔细研究,对久了这种心理自然就没有了,试试吧 。 其实每个人都有自己害怕的东西,既然克服不了也没什么大不了的,如果我担心有人笑话你,你也可以反驳,“你们也有害怕的东西,只是没让我们看到而已”
怎样克服蟑螂恐惧症? 我也怕蟑螂,尤其是它会飞,更让人害怕,但是后来我不怕了,我用了一个方法,我既然不敢去打它,那么就当它不存在,看了第一眼就绝不去看第二眼 。
再有从根本上克服它,就是去了解对方,找些相关蟑螂的图片和资料仔细研究,对久了这种心理自然就没有了,试试吧 。 其实每个人都有自己害怕的东西,既然克服不了也没什么大不了的,如果我担心有人笑话你,你也可以反驳,“你们也有害怕的东西,只是没让我们看到而已”
我的女儿原来也是怕蟑螂的一直到大学毕业后还怕.我想孩子这么大了.一定要解决这个问题.我是这样帮助她克服蟑螂恐惧症的.我开始告诉她蟑螂是害虫.人不消灭它,它就会祸害人类的.我第一次让她把熏死了的蟑螂用筷子拣起来.她开始认为死蟑螂不可怕呀.第二次叫她用拍子打蟑螂,起初她很怕蟑螂会飞到她的脸上,后来我告诉她,只有打得准,蟑螂只会死路一条.结果打死了一只,心理上有战胜恶魔的喜悦.这两次都是我带着她一起去做的.以后她慢慢地敢于自己单独去消灭蟑螂们了.全家总动员,人人齐动手.现在家里也很少见到蟑螂啦!
蟑螂恐惧症 蟑螂是一种比较特殊的生物,它属于地球上极少数经过亿万年却没有明显进化特征的生物,本质上来说,它仍然属于恐龙时代.与其他昆虫也缺乏可比性.人在看到蟑螂时,并没有意识它并不是属于这个自然纪的生物,但是它的构造和外表能唤醒人本能的知觉.这种认知错位是造成蟑螂恐惧的一大诱因.认知错误就会产生未知恐惧,会导致人降低安全感和自信.所以克服蟑螂恐惧的第一步,就是时刻认识到它们的古老身份,清楚认知它们是属于远古时代,将之于其他足虫归于一类.清醒认识到它们虽然拥有远古的强力生存本能,但实质是缺乏进化能力的低级物种,没有实质威胁性.在此科学认知之上再加上有效的清理和预防工作,就可以帮助你克服蟑螂恐惧了
麻烦采纳,谢谢!
怎样克服蟑螂恐惧症 我也怕蟑螂,尤其是它会飞,更让人害怕,但是后来我不怕了,我用了一个方法,我既然不敢去打它,那么就当它不存在,看了第一眼就绝不去看第二眼 。
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