如何剥花生衣，生花生衣怎么去掉

如何快速去除花生皮 1、将锅中的水烧沸后，倒入花生煮30秒。
2、这时的锅中，汤汁略微有点变红，立刻马上，捞出。
3、接下来，花生的红衣有点变皱，只需从花生一端轻轻一撕就可能轻去掉红衣。
怎样快速剥花生外壳准备材料：花生米：适量、水：适量、屉布：一块。
1、把花生米放到容器里，然后倒入适量的清水，水量没过花生米即可，浸泡1小时以上。
2、1小时后把花生米捞出来，沥干水分，然后放到干净无水的屉布里。
3、花生米放好后，用屉布把花生米包起来，然后一只后抓紧收口。
4、双只手用力揉搓一分钟，把花生米的皮搓掉。
5、一分钟后把搓好的花生米放到容器里，冲洗一遍。
6、完成。
注意事项：

花生仁的用途很广，既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。国内外均有广阔的消费市场。
花生仁的食品营养价值很高，不但含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物，而且还含有多种维生素和无机元素。
食用方法也比较广泛，烘烤、炒、炸、煮、腌皆可，也是制做糖、酱、罐头的主要原料。花生仁的制成品种也在逐渐扩大，这对发展中国的食品工业，扩大出口都有着重要意义。
参考资料来源：

如何能快速剥离花生米的红衣一般没有单独卖花生红衣，你可以去买红皮花生退壳，那个壳就是花生红衣，中医认为
花生红衣能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血” 。
花生衣怎么吃最正确？在锅里放上能浸没花生米的适量水，烧开后，关火。 .将花生米倒入锅内，浸泡一会儿，就能轻松将皮剥去。或者放在冷水里浸泡二到三个小时再用手搓也行，总之要泡涨了才容易去的．

花生皮没有营养.但花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效. 花生皮稳定血小板含量, 有很好补血的功效但老年人不宜吃花生皮，因为花生皮中含有促使血凝的物质，容易引起血栓类疾病。
剥花生衣采用水煮的方式，能减少过量的脂肪摄入，有助控制人一天总能量摄入。另外，花生易受到黄曲霉素污染，黄曲霉素属于强致癌物，其耐高温但可溶于水，油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患，但水煮相对会更加安全一些。
再简单一点是直接带花生衣一起吃，也可以烘干然后将花生衣剥下碾碎，泡水喝，要经常喝就能见效。
扩展资料：
花生红衣的作用
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
“脾统血” ，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血” 。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。中医认为， “发者血之余” ，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。

如何剥花生衣，生花生衣怎么去掉

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