菠萝蜜可以直接生吃 ， 将外表的硬壳用刀切开 ， 带上手套把菠萝蜜果肉表面的粘液清除 ， 然后去核就可以直接吃了 ， 也可以把菠萝蜜榨成果汁来喝 。 菠萝蜜果肉还能做成果干 。 它营养价值很高 ， 还有美容养颜的作用 。
1、直接生吃
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菠萝蜜是一种热带水果 ， 香味奇特浓郁 ， 菠萝蜜可以直接吃 。 用刀将菠萝蜜外表硬硬的壳打开 ， 就会看到菠萝蜜的果肉了 ， 通常菠萝蜜果肉外表会有一层粘液 ， 带上手套将粘液清除 ， 菠萝蜜就可以直接去核食用了 。
2、榨果汁喝 甜甜的菠萝蜜也可以搭配牛奶或者酸奶等饮品一起榨汁食用 ， 榨好的果汁放入冰箱冷藏过后再喝 ， 是一道非常清甜的消暑饮品 。 菠萝蜜味道十分香甜可口 ， 它吃起来比别的水果麻烦 ， 但是奇妙的味道是别的水果比不了的 。
3、做成果干 菠萝蜜糖分极高 ， 入口就能感觉到它极度香甜的口感 ， 可以把菠萝蜜做成果干来食用 ， 把菠萝蜜橙黄的果肉去核之后 ， 在烤箱里低温烘干、蒸发水分之后就是果干了 ， 下午饿了的时候当做小零食来吃最为合适不过 。
4、营养价值【【菠萝蜜】菠萝蜜怎么吃】 菠萝蜜营养价值很高 ， 食用菠萝蜜能改善局部血液循环 ， 缓解体内炎症和水肿的症状 。 菠萝蜜含有大量水溶性的纤维素 ， 所以具有润肠通便的作用 ， 它的维生素含量也很高 ， 能补充体内维生素 ， 还有美容养颜的作用 。
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