麦香粗粮饼干,无油无糖,酥脆可口,越吃越瘦
著名美食家蔡澜说过:“早餐, 是身体的营养;宵夜, 是精神上的营养 。 ”说得十分在理!不过在小小看来, 宵夜、下午茶, 零食等这些不是正餐时间吃的美味, 都是精神上的营养 。
零食解馋又好吃, 但也为身体带来了负担, 大多数零食都是高热食品, 有些还含有添加剂, 吃多了难免担心长胖等问题 。 如今市面上也出过一些低热量的零食, 但价格小贵, 口感也一般 。 为了解决这个问题, 小小特意研制了一款久吃不胖, 口感香酥脆的美味小零嘴【麦香粗粮饼干】 。
【麦香粗粮饼干,无油无糖,酥脆可口,越吃越瘦】这道零食在制作过程中, 不加一滴水, 不加一滴油, 也不加一点糖, 制作出来的饼干表皮微微有些硬, 但也是这种恰到好处的硬口带来了我最喜欢的酥脆感, 而且这道零食是全粗粮制作, 低脂低卡, 粗粮可以增加饱腹感, 减肥的效果也十分显著, 所以这也是一款越吃越瘦的美味!
【麦香粗粮饼干】——特点:无油无糖, 酥脆可口, 越吃越瘦[食材]:面粉80克, 鸡蛋2个, 玉米面30克, 燕麦片30克, 黑米面30克, 黄豆面30克, 黑芝麻15克 。 [调料]:泡打粉2克 。 [制作流程]:第一步:将80克面粉倒入盆中 。
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