如何变成冷白皮，如何快速判断冷暖肤色

怎么拥有冷白皮 1:坚持每天补充vc 大家都知道， vc对我们的皮肤有好处，但从来没人想过坚持每天补充vc ，对我们的皮肤有多好，让小编来告诉你，会让你白到拍照不需要用美颜。 vc是很好的抗氧化成分，大家知道，苹果在削掉皮之后，如果你不吃会变黄，其实那就是氧化了，而我们的皮肤也是一样的道理，它也会被氧化。所以你一定
2.用美白精华女生，如果你没坚持用美白精华一年，千万别说它没用，因为坚持用下去你才会知道，原来它是真的能让你变成“白雪公主” 。美白精华里面含有多种美白成分和抗氧化成分，比vc水还管用，因为它是专门用来美白的。美白精华的效果其实每天都有，只是你很难发现而已，一般要坚持用三个月才能有明显的变化，
如何养成冷白皮呢？变瘦和变美是女孩子一生的事业，让我们看看如何变成冷白皮。
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方法/步骤分步阅读
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变黑的原因有哪些？
1紫外线的照射
2痘印，伤口发炎，黑色素沉淀
3平时不注意防晒，我真的想说小仙女们，真的快把物理，化学防晒安排起来吧
4睡眠不足会导致变黑哦，熬夜影响褪黑色素的分泌，所以，千万不要熬夜了。
5压力大，熬夜导致内分泌失调。
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外部美白
1去角质，一定要定期去角质，去除老化的角质和死皮，这样皮肤才能更好的吸收营养物质。
2自己制作美白身体膜，珍珠粉加清水。
3保湿美白，洗完澡一定要涂身体乳哦。添加有烟酰胺的，可以起到美白的作用。
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内服美白
1可以多吃番茄，柠檬，番茄红素和维c ，让你更快的变白哦。
柠檬水可以在睡前喝，效果更好哦。
注意事项
晚上坚持早睡，会越来越美哦。
高糖食物，不要多吃哦，皮肤容易糖化，会变黄。
汗毛浓密的话，可以选择脱毛膏脱毛，皮肤会变光滑。
靠平时的保养可以把肤色变成冷白皮吗？为什么? 皮肤只要健康
不要追求太过分
有些方法虽然看起来有效
但是是有伤害的
不必勉强
怎么让自己一个暑假变成冷白皮？