如何安慰抑郁症患者，怎么开导忧郁症的人让他开心( 二 )
如何劝慰抑郁症患者 。 对抑郁症患者最重要的不是安慰，因为简单的安慰，非但不能减轻他们的悲伤，反而会加重痛苦 。
抑郁症主要是由非理性的认知曲解造成的，比如“绝对性的思考”，“选择性消极注视”，“情绪推理”等等，而安慰性的话语往往同这些认知方式是相矛盾的，甚至会让他们的情绪变得更糟糕 。 即便他能勉强回答你的问题，也许是为了照顾你的面子，实际上，他内心是极不情愿的 。
所以同抑郁症进行交流，需要用到一种“共情”的沟通技能 。 共情简单说是一种体验别人内心世界的能力 。
第一是要能深入对方内心去体验他的情感、思维和行为，让他感到自己被理解，被悦纳，这样容易激发他的积极潜能，改善低落情绪 。
第二是要让他多进行自我表达，就算你认为他说的不对，也要鼓励他多说话，而不是一问一答的机械方式 。
当然了，真正要治疗抑郁症，还需要求助专业的心理咨询师或治疗师，重建认知架构才能彻底改变，必要时还得服用抗抑郁药物进行辅助治疗 。
怎么安慰抑郁症 开导抑郁症病人的方法有很多，可以按照真诚、尊重、共情、倾听和积极关注的原则来进行 。
1.真诚：要抱着真诚的态度去跟抑郁症病人交流，开导不是说服，更不是指责 。 开导者要认识到抑郁症病人是得了病，需要药物和心理的双重治疗，让抑郁症病人感到开导者在真诚的进行交流 。
2.尊重：开导抑郁症病人要站在与其平等的位置上，用礼貌的语言和病人交流 。 尊重抑郁症病人患病的权利 。 当了解抑郁症病人产生抑郁情绪的原因时，需要为其保密，尊重抑郁症病人的隐私 。
3.共情：开导者要从抑郁症病人的角度看待问题，设身处地的理解对方，不带有评判的眼光去劝说对方“想开点”，要让抑郁症病人感受到自己是被理解、被接纳的 。
4.倾听：鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分的表达自己的痛苦 。 不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心 。
5.积极关注：开导抑郁症病人客观地看待自身疾病，辨证地看待问题 。 为抑郁症病人灌注希望，对未来持乐观态度，增强病人信心 。
应注意，开导患者只能作为治疗的辅助手段，不能代替系统的抗抑郁药物治疗，否则会耽误病情 。
对抑郁症要怎样安慰啊 同抑郁症来答 。
你可以对你朋友的一些想法表示理解 。 陪伴他，倾听 。 作为一个朋友，真心做这些就够了 。 不要想着凭你的力量能把他拉出来，你不放弃，一直耐心温柔地陪伴着他，就已经做得非常好了 。
这种病，需要他自己的努力，也需要专业人士的治疗（不过可能你朋友因为种种原因没办法看专业心理医生） 。
我自己的感受，抑郁的时候会整个人陷在无边无际的负能量里面，充满了对于自己、他人以及这个世界的恶毒想法，这时倾诉的内容多是不理智的，这样的倾诉反而使我在这种不良情绪里越陷越深 。
如果能换个环境，转变心态，就会好很多 。
你朋友抑郁的点在哪里？总会有那么一两件他特别纠结的事，比如被他人忽视、得不到认可、得不到关心、自我否定、习得性无助等等 。
我抑郁的时候就会就着某点一直想，把某几件事一直夸大，不放过所有细节，越想越憋屈，越愤恨，自己拉不住自己 。 等清醒了才知道自己那种做法对自我和他人的伤害有多大，以及延伸得太多了，有一些想法只是无中生有 。
再者，你朋友有没有长期sy和意yin，或者沉迷于耽美或其他网络小说 。 如果有的话，不要那么做了——亲身体验，会致郁的 。
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