羽毛球如何扣杀( 四 )
2、击球一瞬间发力，想要充满爆发力，首先要学会放松，松紧差越大，松紧转换越快，爆发力则越大 。
3、爆发力源于小臂，爆发力需要全身配合，其中以手腕和腰腹力量为主，而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件 。
4、但扣杀球时，爆发力源于旋转，小臂作为重要的旋转牵引点，应做到正手外旋，反手内旋 。
5、从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松，只在击球瞬间将球拍握紧，便可最大发挥手腕力量 。
6、正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置，打高远球时，击球点一般在右肩上方即可 。
羽毛球怎么扣杀 首先 打球不适合戴眼镜 你可以考虑弄个隐形眼镜去！！
正常的主动杀球并不只是靠手腕 主动杀球进攻的动作感觉主要还是由小臂主导的 而且击球点一定要偏前 这很重要！ 压不下来就先找找往地上打的动作 拿个球往地上拍 体验一下 再结合高远球动作体会体会就好（嘛 虽然这方法看起来不靠谱 但是对新手体会这种感觉还是很有帮助的 打球基本上不就是靠着一种感觉去挥拍么 只要找到了一次这种感觉 以后的都好说）
球在头顶正上方以及过了头顶的基本都是被动球了 光抬头是绝对不行的！ 这时候应该靠腰来后仰（腰不好的当我没说 那碰到这种球要么就多退退 要么就抢前点 要是都不行 。 。 。 你还是靠感觉吧= =b）
羽毛球如何扣杀?????????? 我是大学里校队的
基本上新手训练步骤
1：握拍 。 。 挥拍
2：前场步法 。 小球
3:高远球 。 劈吊
4：到一定水平 。 。 后场球 。 步法
5.全场练米子步 。 。
至于力量练习
1：没事拿块砖头或水壶只用手腕向上提 。 。 一直到手腕酸痛为止 。
2.跳跳绳 。 。 。 还有长距离蛙跳 。 。 每天到你累为止
3.拉韧带 。 。 至少正叉要能下去 。
4.用手腕拿着拍子画8字 。 也就是正无穷的标志 。 锻炼手腕的灵活度 。 因为变向球都是靠手腕改变方向的 。
5.下腰 。 要能下的去 。 。 扣杀靠的就是身体下腰然后反弹的力量 。 直接关系到你的击球质量及杀球速度 。 。 重中之重 。
基本上就这么多 。 。 手感还是要多打球才能有
不懂得·留言吧 。 。
如何打羽毛球的杀球 羽毛球扣杀方法：
1、引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点 。
2、跳杀动作要求比较高 。
3、身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒 。
4、换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力 。 只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此 。
5、整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备 。 有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了 。
6、手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量 。
7、收拍 。
8、如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中 。
9、头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤 。
要点：
1、正手杀直线球：步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳 。 侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体 。 起跳后，身体后仰挺胸成反弓 形 。 接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松 。 随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥 。 当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球 。 这时手指要突 然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上 。 球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行 。 杀球后，前臂随惯性往体前收 。 在回位过程中将球拍回收至胸前 。
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