如何自信起来，脑子笨反应慢自卑内向( 二 )
如何自信起来十大要素 我相信每一个自卑的， 不爱自己的人， 都看了太多所谓的“改变方法论” 。 无非是“接受自己”“接受过去”， 或者“给自己安全感”“一些积极的暗示”等等 。 我自己也写过这类文章， 他们确实会对得到一定益处 。 但更多情况下， 他们也只是在读的时候感觉很好， 看完之后并不会有什么大的改变 。
他们都知道怎样做对自己有益， 怎样做能够让自己变得更好， 但是等到在现实中真正面临问题时， 他们又会选择那个习惯选择的， 在感觉上安全的选项 。
理论指导永远无法超出一个人的生活经历， 你用你远远高于对方的“正确”让对方模仿， 这并不是属于对方意义上的正确 。
一个内心过不了“坎”的人， 一个心底无比厌恶自己的人， 即使暗示在多次“接受自己”， 对着镜子说再多“骗自己”的话， 都没办法真正改变 。
“理论学习”和“自我分析”都对一个人帮助非常大， 但是你永远不要想着只靠一个人整天看书和思考就能解决掉实际问题 。 想要在现实中得到改变， 就必须要参与到现实中 。
所以， 如果你是一个自卑的， 不爱自己的人， 请认真听我说 。
没有任何一个人， 任何一种方法论可以一下子让你变成一个充满自信的， 爱自己的人 。
如果你想要变成一个这样的人， 那你就要把“想要”这部分无限扩大 。
真正能帮助你改变的， 其实是“欲望”， 你要唤起自己的欲望 。
大部分自卑和自我厌恶的人， 他们直接面临的最大问题就是习惯性的被动和回避 。
他们不相信自己可以得到自己想要的东西， 可以做成想做成的事情， 配得上自己喜欢的人 。
自卑自厌与现实中的逃避退缩形成了一种互相推动的模式， 你明明想要， 却因为畏惧无法想象的结果而懦弱的退缩， 这样的自己当然会被自己讨厌 。 而被讨厌的自己身上又有太多不够好的点， 让自己觉得配不上很多好的事情和人， 于是退缩和逃避发生的更加轻易 。
所以即便看了再多文章告诉他们“正确选项”， 他们仍然不会走出那一步 。
因为自己是一个自卑的， 自我厌恶的人 。 这是他们给自己的标签， 是多年来不断重复的“安全选项” 。
我见过真正改变的人有三种 。
第一种是得到一个强大的外力不断推动， 这种外力就像一副拐杖一样， 支撑着他们敢于走出去， 给他们支撑和鼓励， 让他们逐渐学会自己走路 。
第二种是面对巨大的打击或者生活上的绝境， 这种冲击力和要么“战斗”要么“死亡”的绝境让他们不得不做出选择， 依靠一种“病态式”的强大力量一路前进 。
怎么自信起来？ 一个人自卑的原因， 归根结底是觉得自己不够优秀 。
不过没关系， 首先你要告诉自己要正视自己， 这个世界上没有十全十美的人 。 也许你不是不好， 只是你把自己的缺点放大了， 所以看不到自己的优点而已 。
【如何自信起来，脑子笨反应慢自卑内向】一个不自信的人， 往往没有一个正确的自我认知观念， 他们觉得在自己的世界里面， 所有的人都比自己更好一点 。 他们看不到自己的好， 却往往能看到别人的好 。 所以说不自信的人， 是因为他自身的认知产生了偏差 。
第二点， 当我们意识到了自己错误的自我认知观念， 就应该学会去纠正它， 改正它 。 相信我一个人的行为是可以改变自己的认知观念的， 当你认为自己不好的时候就努力去弥补这一点， 比如你认为自身内涵不足， 那你就多看一些书 。 别人都说读书破万卷， 下笔如有神 。 圣人的话流传至今总是没错的， 当你读的书多了， 自然你的内涵也就丰富起来， 如果这是导致你自卑的原因的话， 那你一定会重新建立起自信 。
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