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如何自信起来，脑子笨反应慢自卑内向

小知识


怎样自信起来？ 如何让自己变得自信？
1、首选的方法就是看书， 看各种书籍， 逻辑、文学、历史、自然、思维、情感、心理学等书籍， 形成一个属于自己的知识体系 。 就像拆书帮发起人赵周先生所讲， 一个知识体系应该是一个立体的体系， 熟悉一个知识点的前因后果和上下边界 。
拥有自己的知识体系才能应对很多看似矛盾的信息， 比如“路见不平、拔刀相助”和“各人自扫门前雪、休管他人瓦上霜”他们相互矛盾， 你只有具备自己的知识体系才能拆解 。
2、自信从自律中来 。
乔布斯曾说过：“自由从何而来， 从自信来， 而自信则是从自律来， 先学会克制自己， 用严格的日程表控制生活， 才能在这种自律中不断磨练出自信来 。 ”
我赞同乔帮主的话， 《少有人走过的路》也印证了这个观点 。 高度的自律会逐渐增加人的自信， 让人的精神气越来越足 。 为什么呢， 你试想， 你每天早起坚持看书学习上进， 同时按时洗漱早餐， 精神状态会更加饱满， 长年的坚持学习， 你一定会成为某个领域的专家， 业务技能的光环会逐渐增加你的自信， 你尝到了自信的感觉后， 会更加努力获取更大的成功去增加更多的自信 。
3、自信是一个动态的过程， 你的自信永远跟不上世界 。
比如我们在上学的时候成绩好就能自信 。 参加社会后， 学习好这点自信在情感经营和事业经营上完全没用 。 还得继续努力， 以获得这些方面的自信 。 到了中年后， 事业成功这点自信又会被家庭经营、抚养孩子和身体健康这些困难比下去， 我们还得继续努力， 总之， 我们很难保持一直自信， 如果能， 那也是盲目自信 。
4、看重自己的想法， 不要在乎别人的对错看法 。
先讲一个故事：老人带孙子骑驴去赶集， 刚开始孙子骑驴， 有路人说孙子太不孝了， 让老人走路 。 于是改换老人骑驴， 孙子步行， 有路人又说了， 这老头太自私了， 让孩子走路 。 于是爷俩一起骑驴， 路人又说了这爷俩真会折磨驴子， 于是爷俩都改步行 。 路人又说， 有驴子不骑傻逼 。 最后， 爷俩抬着驴一起走 。
你看如果你在乎其他人的看法， 你就会无所适从， 所以不要管别人的看法， 忠实你的内心想法就可以了 。 所谓的对错， 都是别人的看法 。 实现内心想法无论对错， 对你自己都是成功的， 做到了“做自己” 。
5、自信来源于经历 。
你不去经历， 不跳出舒适区， 就永远不会自信 。 我早年也是害怕和女生说话， 一和女生说话就感觉后边有人在嘲笑我在起哄我 。 后来， 我自己组织了一个单身社群， 每周组织他们活动聚会， 自驾游、聚餐、做饭、玩游戏， 逼着自己和异性交流， 组织了两年的活动后， 我发现我再也没有和女生打交道的羞涩了， 能够很自然地表达自我， 还收获了很多与异性打交道的技巧和经验， 成为人见人爱的情感达人 。
如何让一个人自信起来 01
积极自我暗示， 相信自己能行
别人能行， 相信自己也能行;其他同学能做到的事， 相信自己也能做到 。 要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行， 我能行， 我一定能行 。 ”、“我是最好的， 我是最棒的 。
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02
注意仪表， 保持精神风貌
漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评， 提高人的精神风貌和自信心 。 所以， 自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己 。 在宿舍起身前， 或者在课间， 要多照镜子， 保持发型美观， 衣着整洁、大方 。 当你的仪表得到别人的夸赞时， 你的自信心一定会油然而生 。
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03
练习正视别人
积极发言需要你有自信， 一旦你有了机会， 就要不惜代价抓住它 。 该说就说， 不用考虑你在说什么， 只要你敢说， 拿出你的自信来 。 这样一次又一次， 你的自信会不断增长 。 这是信心的“维它命”

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