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如何预防肠癌，年轻人不要恐肠癌

小知识


怎样预防大肠癌 直肠癌的预防主要是日常的生活习惯等方面进行 ， 平时要注意规律饮食和作息 ， 保证营养的均衡和足量 ， 多锻炼身体和保持乐观心态 。 直肠癌具有一定的遗传性 ， 但是这也是需要一定的外界因素刺激才会导致发病 ， 如果家里有直肠癌病史建议定期到医院检查 ， 早发现早治疗 。
如何预防结肠癌 大肠癌属于多基因的遗传病 ， 其发生主要与环境因素和遗传因素相关 。 如果家族中有肠癌患者 ， 那么子代患肠癌的风险会大一些 ， 在饮食上就更应加强注意 。
1、定期筛查
虽然绝大多数粪便带血是痔疮引起的 ， 但是结直肠癌也可能与痔疮同时存在 ， 其临床症状相当多且最易令人混淆及忽略 。 所以 ， 如能定期筛查 ， 会显著提高治愈率和生存率 。
2、改变饮食习惯
增加膳食纤维的摄入 ， 多吃一些粗粮食品 。 随着快餐、方便食品的增加 ， 一些年轻人习惯于叫外卖 ， 增加了疾病的隐患 。 此外 ， 要减少烧烤、肉类、腌制、油炸等食品的摄入 ， 这些食物中含有一定量的亚硝酸盐 ， 可能会导致癌症的发生 。

3、缓解压力
生活中有个成语叫牵肠挂肚 ， 解释为牵扯感情的事情在心头缠绕 。 形容非常挂念；不放心 。 所以人们在工作的同时 ， 也要给大脑及肠道一个放松时间 ， 调整好肠道健康 ， 减少癌症的发生几率 。
4、控制体重
多运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间 ， 从而预防肠癌 。
扩展资料
肠镜筛查是金标准
当前 ， 随着现代诊疗手段的不断发展 ， 利用内镜诊断、影像诊断等 ， 可以让人们更早期地发现癌症病灶 。 在治疗手段上 ， 从上世纪的外科治疗到现在化疗、放疗、生物靶向治疗 ， 其精准治疗手段的不断出新 ， 大大提高了大肠癌的治愈率 。 目前I期肠癌治愈率可达到95% ， II期可达到84% ， III期仍有65%的机率治愈 ， 即使到了IV期 ， 仍有百分之十几的患者可以治愈 。
提到肠镜的筛查 ， 很多人都觉得痛苦 。 朱世杰说 ， 肠镜是筛查和诊断肠癌的金标准 ， 一定要定期检查 ， 不能放松 。 虽然在做结肠镜时确实会使患者有些不适 ， 但肠镜的益处却很大 。 如果是筛查大肠癌 ， 肠镜检查必不可少 。 此外 ， 在每年的体检项目中 ， 有一项是潜血筛查 ， 往往被很多人忽略 ， 但其实这项检查很容易实施 。 早期直肠癌可以在专业医生的指检中被筛查出来 。
参考资料来源：

如何防止肠癌 大肠癌的患病率不断上升 ， 防治大肠癌是非常重要 。 生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复 ， 哪些水果对大肠癌患者有利呢？今天就为大家推荐六大常见水果来预防大肠癌 。
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预防大肠癌的水果
1、苹果
苹果营养丰富 ， 除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外 ， 还含多种维生素和矿物质元素 。 苹果中所富含的纤维质 ， 足够补充人体所需 ， 除了可增加饱食感、帮助减肥外 ， 也能促进肠胃的蠕动 ， 增加粪便体积 ， 使其变得松软 ， 易于排出 ， 有利于大肠癌的康复 。
含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变 ， 并能抑制已恶变细胞的扩散 。 中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能 ， 酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜 ， 可以常吃 。
3、火龙果
有解毒保胃的功效 ， 低能量 ， 高纤维 ， 水溶性膳食纤维含量非常丰富 ， 具有降低胆固醇 ， 润肠等功效 。 芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。 果实和茎的汁对肿瘤的生长 ， 病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。 故大肠癌患者可以适量吃 。

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