杜仲如何食用，杜仲皮的最佳吃法( 四 )
功效：温经通络，除湿化瘀 。 [7]
杜仲寄生茶
材料：杜仲、桑寄生各等分 。
做法：共研为粗末 。 每次10克，沸水浸泡饮 。
功效：用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者
杜仲可以吃吗 如何吃 【用法与用量】
① 内服：煎汤，15～25克；浸酒或入丸、散 。
② 6～10克 。
实用选方
①治腰痛：杜仲一斤，五味子半升 。 二物切，分十四剂，每夜取一剂，以水一升，浸至五更，煎三分减一，滤取汁，以羊肾三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服顿服 。 用盐、醋和之亦得 。 (《箧中方》)
②治腰痛：川木香5克，八角茴香15克，杜仲(炒去丝)15克 。 水一钟，酒半钟，煎服，渣再煎 。 (《活人心统》思仙散)
③治卒腰痛不可忍：杜仲100克(去粗皮，炙微黄，锉)，丹参100克，芎藭75克，桂心50克，细辛1.5克 。 上药捣粗罗为散，每服20克，以水一中盏，煎至2.5克，去滓，次入酒1克，更煎三、两沸，每于食前温服 。 (《圣惠方》杜仲散)
④治中风筋脉挛急，腰膝无力：杜仲(去粗皮，炙，锉)75克，芎藭50克，附子(炮裂，去皮 。 脐)25克；上三味，锉如麻豆，每服25克，水二盏，入生姜一枣大，拍碎，煎至一盏，去滓，空心温服 。 如人行五里再服，汗出慎外风 。 (《圣济总录》杜仲饮)
⑤治小便余沥，阴下湿痒：川杜仲200克，小茴香200克(俱盐、酒浸炒)，车前子175克，山茱萸肉150克(俱炒) 。 共为末；炼蜜丸，梧桐子大 。 每早服25克，白汤下 。 (《本草汇言》)
⑥治妇人胞胎不安：杜仲不计多少，去粗皮细锉，瓦上焙干，捣罗为末，煮枣肉糊丸，如弹子大，每服一丸，嚼烂，糯米汤下 。 (《圣济总录》杜仲丸)
⑦治频惯堕胎或三、四月即堕者：于两月前，以杜仲400克(糯米煎汤，浸透，炒去丝)，续断二两(酒浸，焙干；为末)，以山药250-300克为末，作糊丸，梧子大 。 每服五十丸，空心米饮下 。 (《简便单方》)
⑧治高血压：一杜仲、夏枯草各25克，红牛膝15克，水芹菜150克，鱼鳅串50克 。 煨水服，一日三次 。 (《贵州草药》)；二杜仲、黄芩、夏枯草各25克 。 水煎服 。 (《陕西中草药》)
⑨原发性坐骨神经痛：杜仲30克，猪腰1对 。 用时将猪腰剖开，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以猪腰煮熟为度，除去杜仲，乘温服食猪腰及药汁，连服7～10剂 。
⑩肾炎：用猪腰1个，杜仲30克，研末，装人除去白色的筋膜的猪腰内炖熟，食肉服汤，每日1剂，治急性肾炎 。 亦可用杜仲、海金沙、仙茅、双肾草各15克，水煎服，每日1剂，治慢性肾炎 。
杜仲茶的饮用方法
配方：杜仲茶5—15克
用法：85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳 。
酌饮：保健量15—25克/天，治疗量30克/天
说明：每泡反复冲泡不宜超过3次
功效：降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显 。
注意：杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高 。
杜仲茶适用人群
1、高血压、高血脂、心脑血管疾病人群
2、高血压伴有血脂、血糖异常人群
3、肾虚，体虚乏力人群
4、失眠多梦，皮肤粗糙、暗淡人群
5、体弱多病，腰膝酸软、免疫力低下人群
脂肪过多人群人群亚健康疾病人群
杜仲皮食用方法 杜仲是传统名贵滋补中药，具有补肝肾、降血压、抗衰老等多种独特功效，尤其是双向调节免疫功能对维护人体健康能起到至关重要的作用，因而有神奇之树的美称 。 《神农本草》、《本草纲目》、《中国医学大辞典》等各类医学宝典均列其为上品，言其生山中，滋阴肥健，久服轻身耐老，叶可食亦堪入药 。 现代医学对杜仲研究更加深入，我国心血管病学术报告会的“文件汇编”中有关杜仲的论文很多 。 美国哈佛大学教授胡秀英博士曾指出：“杜仲是世界上最好的天然降压药物……” 。
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