草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何制定目标和计划，如何制定平面目标和计划

小知识


怎么设立目标和计划? 1、制定目标和计划要做到长短目标相结合，长远目标不变，中短期可以灵活地改变 。 特别遇到实际情况可以适当地加以调整 。
2、在制定自己目标的同时，要考虑到自己的人脉、实际能力等其他实际情况，目标一定要切合实际 。
3、制定目标和计划学会克服困难，由小到大，同时要给予自己奖励 。 这样自己在前进的道路上才会走得更稳更有信心 。
4、制定目标和计划一定要切实可行，不要太好高骛远，你要分析公司的制度和你的实际情况，同时注意设定目标是对整个部门而不是你一个人的，要让每个部门成员都有自己的目标和计划 。
目标和计划制定原则

在制定计划之前，首先要清楚的知道自己希望工作达到的目标是什么 。 最好能够精确的定义你的目标，这个定义要包括时间标准、最终目的、实现效果等要素，比如：在一个月之内完成客户的第一阶段需求，并得到客户的好评；或者：在两周之内看完一本书，并且写出一篇高质量的读后感 。
如果目标不明确的话，那么什么样的计划都帮不了自己，因为根本不知道自己想要什么 。 而且，目标不明确制定出来的计划也不具有可实施性和可度量性（关于可实施性和可度量性将在下面解释） 。

怎么制定目标和计划？ 1、制定一个切实可行的目标 。 这个目标要可行也就是说外在条件和自身条件都要具备 。 最初的计划要比较易于实现需要的时间、精力比较少 。 如果这个过程所需要的时间和精力太多在你对什么都不感兴趣的情况下你半途而废的可能性比较大 。 (如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话你就不必往下看了你不是这篇文章希望帮助的对象 。 )如果你住在内陆省份就先别计划进游大海如果你只在游泳池里游过泳就不要计划横渡琼州海峡 。 这些目标对目前的你而言太远大了些 。 现在我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳" 。 这个目标可行吗?可行的因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳他们并不是运动天才我知道离家不远有个游泳场开设有游泳课程我有参加游泳课程所需的这笔钱这个夏天我有时间 。
2、对你的目标精确定义 。 只有目标明确你才能判断是否达到了目标 。 否则你总有办法对自己说"我失败了 。 "为了重新对生活充满信心你需要成功的体验 。 因此在实施这项行为治疗的过程中你要确保你会有一次又一次的成功使你相信你才能力做到你想做到的事情 。 所以请你精确定义你成功的标准 。
3、将你的行动计划划分成足够小的步骤确保你的计划一定可以完成 。 为你的目标制定一个详细计划计划的每一步要达到的目标都足够小以确定你一定可以做到 。
4、用自己的行为定义是否成功 。 换言之目标中不要牵涉到他人的行为 。
5、目标中不要有情感成分 。 在这个计划中重要的是做而不是你在做的过程中的感受 。 你可以控制自己的行为但不能直接控制情绪 。 而在抑郁状态下你很难从任何活动中得到愉快的感觉 。 情绪会受到行为的影响但这种影响并不是即刻起作用的需要一定的时日 。 因此如果你一定要感到愉快才算是成功那么你很可能会失败 。 不要制定这样的目标
怎样给自己制定计划和目标，？ 1、制定切实可行的目标和计划，要遵循五个原则 。
①具体 。 所谓具体就是可以直接上手去行动 。 ②可衡量 。 就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做 。 ③可实现 。 就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标 。 ④相关性 。 也就是你做这件事，跟你的其他重要目标有关系，这件事不会只是单独一件事，而是会对你的其它事情有所帮助的，这样你才会想要去做它 。 ⑤有时限 。 比如我要用多少时间来完成这件事情到什么程度？

推荐阅读


上一篇：幼儿园如何教学，幼儿园12种教学方法

下一篇：【凉性】莲藕是凉性的