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如何制定目标和计划，如何制定平面目标和计划( 二 )

小知识


2、面对艰巨的目标和计划，可以通过多设里程碑去完成 。
把一个大的目标、或者一件复杂的事情，拆分设置成多个中间里程碑，在每完成一个小目标，或到达一个里程碑的时候，都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，从而增加荣耀时刻的数量 。 而且相对于遥远的终点/目标，每个小目标看上去都是近在眼前，这会激发我们完成目标 。
拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫 。 很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废 。 但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样，比如：把一 级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级（软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以）；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标 。
3、对于长远目标和任务，可以采用“快速开始、缓慢结束”策略 。
接到任务（或者自己设定目标任务）后，很多人通常是：到截止日期才去突击完成 。 这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，这种策略看上去效率很高，实则是速度快、质量差，甚至无法完成任务 。
正确的方法应该是反过来的，也就是“快速开始、缓慢结束” 。 当你一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分 。
这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢地你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务 。 而且完成的质量也会高很多，因为在逐步完成的过程中，你会陆续发现一些问题、疏漏，并逐步完善它 。

如何制定切实的学习目标和计划 确立适合自己的学习目标
一般来讲，确定自己的学习目标应当符合以下几个原则：
（1）遵从自己的意愿
如果你充分地相信自己，从某种意义上说，你就具有了从事任何活动，并且达到任何一个目标的信心和能力 。 一旦你敢于自主地确定自己的学习目标，并为着这个目标投入自己几乎所有的精力时，你在考试中一定可以取得好成绩，高考中一定能考上理想中的大学 。
（2）由自己的兴趣和实力来决定
目标也不一定是一成不变的，它可以随着自己的实力的变化而变化，无须过高，也不能过低 。 有一位高考状元说过：“高一的时候，我只能保证自己上武汉大学；高二时改为人民大学；到了高三，我便把目标锁定北大，并为此奋斗不止 。 我喜欢这样的追赶，去追寻遥遥领先的理想，在追赶中，我学得自己是自由自在人生的主人 。 ”
（3）让目标吸引你前进
目标要能促使你克服各种挫折和困难，并为之奋斗的，能对自己起到良好的约束和督促作用的 。

确立目标
学习目标可以分为两内容：
一是学习的目标，或称学习阶段的总目标 。 如自己要知道学习到底是为了什么？为自己、为父母、或是为其他需要感激和感恩的人？为了将来的发展，为了上大学，为了证明自己的价值？这都是很不错的理由 。 只要你认为，它可以给你带来源源的动力，促使你向着自己希望的方向去发展，去努力，就可以当作自己的目标确定下来 。 可以产，这是人生中的阶段性目标 。

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