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如何提升情商，提升情商的40种方法

小知识


怎么提高情商？？？？？？ 提高情商主要是提高自己的交际能力跟处事能力， 我个人认为可以从以下几个角度出发： 积极正能量 。 面对所有的事情都保有积极的心态， 传递正能量， 这样更容易被认可； 控制自己的情绪 。 遇到不开心的事情不会第一时间想要发泄情绪， 而是等情绪平缓下来在考虑具体怎么做； 学会赞美别人 。 每个人都喜欢被赞美， 真诚的赞美会拉近彼此的关系； 用善意的目光看待周围的人事物 。 不要怀着其他人的帮助都是有利可图的观念， 因为大部分人的帮助都是出于善意的； 真诚的对待他人 。 真诚是与人相处的基础 。 少说多听 。 多给别人说话的机会， 会让人有更多表达的机会， 会更愉悦 。 情商高主要表现就是让别人感觉舒适愉悦， 高情商会在工作生活中给我们带来很多意想不到的收获！
如何提高情商 提高情商的方式有：不抱怨不批评、热情和激情、包容和宽容、沟通与交流、多赞美别人、保持好心情、聆听好习惯、有责任心、每天进步一点点、记住别人的名字 。 具体是
【如何提升情商，提升情商的40种方法】1、不抱怨不批评 。 高情商的人一般不批评别人， 不指责别人， 不抱怨， 不埋怨 。 其实， 这些抱怨和指责都是不良情绪， 它们会传染 。 高情商的人只会做有意义的事情， 而不做没有意义的事情 。
2、热情和激情 。 高情商的人对生活工作或是感情保持热情， 有激情 。 知道调动自己的积极情绪， 让好的情绪伴随每天的生活工作 。 不让那些不良的情绪影响到生活或工作 。
3、包容和宽容 。 高情商的人宽容， 心胸宽广， 心有多大， 眼界有多大， 你的舞台就有多大 。 高情商的人不斤斤计较， 有一颗包容和宽容的心 。
4、沟通与交流 。 高情商的人善于沟通， 善于交流， 并且以坦诚的心态来对待， 真诚又有礼貌 。 沟通与交流是一种技巧， 需要学习， 在实践中不断地总结摸索 。
5、多赞美别人 。 高情商的人善于赞美别人， 这种赞美是发自内心的真诚的 。 看到别人优点的人， 才会进步得更快， 总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步 。
6、保持好心情 。 高情商的人每天保持好的心情， 每天早上起来， 送给自己一个微笑， 并且鼓励自己， 告诉自己是最棒的， 告诉自己是最好的， 并且周围的朋友们都很喜欢自己 。
7、聆听好习惯 。 高情商的人善于聆听， 聆听别人的说话， 仔细听别人说什么， 多听多看， 而不是自己滔滔悬河 。 聆听是尊重他人的表现， 聆听是更好沟通的前提， 聆听是人与人之间最好的一种沟通 。
8、有责任心 。 高情商的人敢做敢承担， 不推卸责任， 遇到问题， 分析问题， 解决问题 。 正视自己的优点或是不足， 敢于担当的人 。
9、每天进步一点点 。 高情商的人每天进步一点点， 说到做到， 立刻就开始行动 。 不是光说不做， 行动力是成功的保证 。 每天进步一点点， 朋友们也更加愿意帮助这样的人 。
10、记住别人的名字 。 高情商的人善于记住别人的名字， 用心去做， 就能记住 。 记住了别人的名字， 别人也会更加愿意亲近你， 和你做朋友， 你会有越来越多的朋友， 有好的朋友圈子 。
情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数， 简称EQ， 主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质， 其包括导商（LQ）等 。 它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念 。 从最简单的层次上下定义 。
提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪， 从而增强理解他人及与他人相处的能力 。 总的来讲， 人与人之间的情商并无明显的先天差别， 更多与后天的培养息息相关 。

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