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如何追奶，六个追奶成功的方法

小知识


怎么追奶 首先要让宝宝多吃，不要只吃一边两边都要吃，可以用热毛巾多敷一敷，孩子吃奶间隔用吸奶器再吸一次，同时多喝水多喝汤，像鲫鱼豆腐汤，木瓜红枣汤，黄豆猪脚汤，还有蔬菜汤都可以多喝一些 。
如何追奶成功的方法 对于现在很多产后的妈妈们来说，哺乳是最关键的事情，但是因为很多人的体质特殊，乳腺不通，经常会出现奶水不足，这样不仅孩子吃不饱，在平时也没有办法保证孩子的身体健康，所以会用追奶的方法来增加乳汁的分泌，达到预防奶水变少的现象，追奶的方法很多，可以通过按摩乳房恢复，可以自己按摩或找专业的人士按摩，也可以通过用吸奶器的方法辅助，多让孩子吸允乳房，增加乳房的血液循环，加快乳头的分泌，如果奶水一直不能正常分泌，也可以考虑是乳头的发育不良造成的 。

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如何追奶？

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1、按摩追奶法：

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步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推，可以双手手指一起，由外及内，渐渐推至乳晕区 。 如果已经有硬结那么会有痛感，这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要揉，不要用蛮力 。

步骤二：仍然是四指，成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理，乳房各个区域都要梳到，奶结区域尤其需要反复梳 。 这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去 。 提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具 。

步骤三：用手握住整个乳房，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃 。 可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以乳房外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把乳房外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动 。

这三个步骤可以反复来，都是促进乳汁流通的方法，每次喂奶前都这样按摩一下，可以有效防止奶结 。

具体追奶做法

（1）每一顿，宝宝先吃奶 。 吃左边15分左右，吃完吃右边，这时候拿其准备好的吸奶器，把宝宝刚才吸过的左边吸上 。 宝宝吃到右边，左边吸奶器也来奶阵了 。

（2）不给宝宝加奶粉 。 宝宝饿了就给吃存着的奶 。 尽量拖到上一次吃奶的15分钟后，这样乳房又会产生奶阵，稍微多点 。 不至于宝宝一直吃奶但才一点点的情况 。

（3）如果宝宝吃完还饿，加几勺子白开水 。 现在热天，即使新生宝宝，用点水也好的 。 冬天空调间干燥，给点水也不要紧 。 当然这一点见仁见智，一定不肯给水也就算了 。

（4）第二顿了，回到第一步的方法 。 然后，把上一顿排下来的奶给孩子塞牙缝 。

（5）第二顿的排空奶看看，有多少 。 过个几天，会发现后面排空的奶越来越多 。

（6）如果后面的排空比前面少，妈妈就要努力了，在宝宝吃完后10分钟左右，刺激一下奶阵，再搜集一点奶 。 总之，要超过宝宝补充下去的排空奶 。

接下来，会越超越多，越超越多，甚至有一天发现排空奶没用，冰箱里藏的超过需要天数的时候，追奶就成功了 。

2、吸奶器追奶法

（1）宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右 。

这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来，甚至什么都吸不出来 。 很多妈妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了 。 其实这个时候千万不能放弃，虽然奶没有吸出来，但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头，促进乳汁分泌 。 想要变成奶牛的妈妈们，这个15分钟，你就忍忍吧！

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