如何戒酒，如何解酒最有效的方法( 四 )
如何戒酒？？ 方法如下：
1．个人强制：主要靠个人意志戒酒 。 要想成功戒除酒疾， 此法需患者有极强意志力， 而且患者本人愿意配合戒酒， 前提是饮酒史一般不超过三年， 每日酒精摄入量<200ml(但借酒消愁， 精神郁闷， 有严重并发症， 已出现酒中毒性精神障碍者靠此法多无效） 。
2．住院封闭：多采用长期封闭住院治疗， 医护人员强制控制 。 但缺点是：出院后即饮， 治疗费用高， 易新形成精神障碍 。
3．西药：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗 。 但是需要提醒的是：由于西药副作用大， 使用时必须在专业医生的指导下进行， 而且患者自身应该主动配合， 否则会耽误酒依赖的治疗， 更易形成药物依赖 。
4．所谓“戒酒偏方”：网上经常出现以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黄鳝鱼泡酒（3）腊月鼠头研末（4)葛花泡酒 。 但在我们接诊过程中， 许多患者在尝试以后， 没有任何戒酒效果， 所以提醒朋友们少走弯路 。
健康戒酒不伤肝要做到：
1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶， 或吃几片面包， 勿空腹喝酒， 以免刺激胃黏膜， 用什么戒酒药物效果好呢？戒酒药物的选择很重要的， 一定要选择好的戒酒药 。
2、多喝白开水：喝白酒时， 要多喝白开水， 以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时， 要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块 。
3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛， 应当慢慢喝， 让身体有时间分解体内的乙醇 。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
4、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜， 其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏， 戒酒要选择哪种戒酒方法好， 如何戒酒是很重要的 。 戒酒方法有很多， 关键是要选对合适的戒酒方法 。
5、不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料， 如可乐、汽水等， 以免加快身体吸收酒精的速度 。
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