如何戒酒，如何解酒最有效的方法( 三 )

5、为避免戒断症状而饮酒
在依赖的最初阶段，患者觉得需要在午饭喝酒以缓解不适，随着症状发展，患者需要晨起饮酒，后来需要在夜间饮酒，最后是酒不离身。
6、渴求
特别想喝酒，不能控制饮酒量。
7、多次戒酒失败
多次戒酒，但总是保持不了多久时间，又再次饮酒。
酒精依赖作为一种疾病，并不是像患者和家属所认为的仅凭着意志力就能在短时间内解决的问题。如果得不到正确的治疗和护理，往往造成患者病症反复，疾病加重。如果已经有酒精依赖的症状，应该及时就医，通过专业的治疗手段来控制和解决。

如何戒酒 1.跟你医生聊聊。如果你想独自一人开始戒酒，记住这个过程有可能是致命的，如果你出现脱瘾症状（恐慌、焦虑、发抖、心跳加速）， “你应该马上寻找医疗帮助” 。这种状况有可能恶化成震颠性谵妄，如果不去管会是致命的。

不要觉得必须独自戒酒。你扛着这样大的负担，但很多人（包括有医学学位的人）想要帮助你。有医疗上的帮助总比突然间完全戒酒要容易得多。
医生治疗脱瘾症状通常会开苯环类的药来治疗出现的症状。苯环类包括阿普唑仑、氯硝西泮、苯甲二氮焯和氯羟去甲安定，这些都是平静焦虑和减轻痛处的精神性药物。这样的药物相对来说是安全的，吃多了也不会致命。
改变你戒酒的态度。记住，你不是被迫要放弃一个对你很好的朋友，相反的，你终于丢下了一个敌人。调整你的态度，让戒酒变得更容易些。你好的那一面想要你戒，自私的另一面却让你保持现状。
试着挑一些重要的日子来戒酒。有野心但也要合理。如果你酗酒过多，你必须慢慢来，以免出现脱瘾症状（这样的情况下，最好让医生来帮你计划戒除日）。

丢掉所有酒瓶子、罐子等等。不要觉得你有客人来，就必须给他们供应啤酒、葡萄酒或鸡尾酒。其实给他们供应茶、柠檬汁、可乐之类的也不错。

如何戒酒最好方法劝朋友戒酒，一定要掌握好一个时间，如果你在错误的时间说出了错误的话就不仅不能起到好的作用，还会起到反作用，那就得不偿失了。而且你在一个错误的时间里说过一次之后，等你下次再想说的时候，你的朋友可能理都不想理你了。什么样的时间才是合适的呢？不管是什么样的人，都会注重自己的面子，所以在劝朋友不要喝酒的时候也尽量选择只有你们两个人在一起的时候。这样可以让你的朋友觉得不会丢脸。
平时看到一些关于有人喝了酒导致生了病啊，或者是受了什么不好的伤害的新闻的时候，可以立刻转发给你想要他戒酒了这个人看。他看到这样的消息，或多或少心里都会有一些担心和焦虑，这样的话也能够减少他自己喝酒的时间。戒酒一定是一个非常缓慢的过程，不可能一下子就把酒给戒了，这和戒烟是同一个道理。所以如果你的朋友们戒酒的时间比较长，你也不要怪罪他们，或者是觉得焦急不耐烦。戒酒应该一点一点戒，只要他今天比昨天喝的少，我觉得就是一件很成功的事情。
【如何戒酒，如何解酒最有效的方法】如果要戒酒，就要让你的朋友离酒远远的。平时要是有一些应酬一定要喝酒的话，尽量阻止他，不让他去，毕竟在应酬上如果就你一个人不喝酒好像也挺不好意思的，所以不去就是最好的办法。平常在家里也最好不要把酒摆在他能看见的地方，因为他看见了就总是会有那么一点想喝的念头，就会特别的馋。