【营养】香蕉营养 香蕉的选购指导( 三 )


不适人群
1、体质偏虚寒者:香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉 , 像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉 , 以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。 还有怀孕期脚肿的患者 , 也最好不要吃香蕉 。
2、空腹的人:香蕉是可以促进胃肠道蠕动的 , 如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作 , 长期空腹吃香蕉不利于身体健康 。 为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物 , 在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动 , 促进血液的循环 , 增强心脏的负荷 , 容易导致心肌梗塞 。
3、关节炎患和糖尿病患者:香蕉的含糖量是比较高的 , 会使血液循环减慢 , 代谢物堆积 。 关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉 , 否则会加重病情 。
4、肾炎患者:肾炎患者也是不可以吃香蕉的 , 因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 , 肾炎患者的派滤功能比较差 , 香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调 , 进而促进肾病的加重 , 所以肾病患者最好不要吃香蕉 。

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