（7）加盖转文火煲60分钟、加盐调味 ， 醇美的李子果香鸡就可以了 。
文章插图
食用李子注意事项1、俗话说“桃养人 ， 杏伤人 ， 李子树下抬死人” ， 指的是青李子伤人 ， 一般来说 ， 只有青李子的毒性才大 。 熟李子毒性并不大 ， 选择那些熟透的 ， 并且软而不烂的比较安全 。 一次吃3-5个熟李子没问题 ， 尽量不要贪多 ， 否则容易上火 。 食用过多容易导致大便干燥、腹胀、腹痛、消化不良等症状 。 食用青李子特别容易导致口腔溃疡、大便干燥 。
2、未熟透的李子不要吃 。 没熟的李子里含有一种氢氰酸 ， 有些人吃了会引起肚子痛、拉肚子等不良反应 。
3、李子鲜果甜美多汁 ， 作为水果生吃 ， 一次吃五六枚为好 ， 一天不应超过100克 。
4、胃与十二指肠溃疡患者、痛风和胆囊炎患者 ， 不适合吃李子 。
5、妇女月经期间 ， 尤患有痛经的人 ， 最好不吃 。
6、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食 ， 损五脏；勿同麋鹿肉食 。
食用李子宜与忌：一般人群均能食用
（1）发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者 ， 教师、演员音哑或失音者 ， 慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
（2）李子含高量的果酸 ， 多食伤脾胃 ， 过量食用易引起胃痛 ， 溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
（3）多食易生痰湿、伤脾胃 ， 又损齿 。 故脾虚痰湿及小儿不适合多吃 。
推荐阅读
- 【吃】桃子里面的虫子最好别吃
- 【病害】毛樱桃的四大病害防治
- 【成熟】桃子成熟的季节：桃子是在夏季成熟 油桃品种
- 【桃子】喝了酸奶能吃桃子吗，桃子和酸奶能一起吃吗：喝了酸奶能吃桃子 桃子和酸奶能一起吃
- 【成熟】桃子什么时候成熟 桃子的营养价值
- 【树叶】树叶干枯是什么原因
- 【室内】适合室内养的香花
- 【桃】樱桃花有没有红色的
- 【花卉大全】西葫芦和笋瓜是一个吗
- 【花】夏天开什么花的名字