酒喝多了难受怎么办，酒喝多了早上起来难受怎么办( 二 )
参考资料来源：
喝酒喝多了 难受怎么办啊？？ 1、蜂蜜水—酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。 研究指出 ， 这是因为中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。 尤其是红酒、白酒引起的头痛 。
2、西红柿汁—酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖 ， 能促进酒精分解吸收的有效饮品 。 实验证实 ， 喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。 一次饮用300ml以上 ， 能使酒后头晕感逐渐消失 。 饮用前若加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
3、新鲜葡萄—酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。
同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。 如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
4、柚子—酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。 实验发现 ， 将柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
5、酸奶—酒后烦躁
蒙古人多豪饮 ， 酸奶正是他们的解酒秘方 。 一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶 ， 酸奶能保护胃黏膜 ， 延缓酒精吸收 。 由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
6、西瓜汁—酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ， 一方面能加速酒精从尿液排出 ， 避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面 ， 西瓜汁本身也具有清热去火功效 ， 能帮助全身降温 。 饮用时加入少量食盐 ， 还有助于稳定情绪 。
7、芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发红
酒后胃肠不适时 ， 喝些芹菜汁能明显缓解 ， 这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。 如果胃肠功能较弱 ， 则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。 此外 ， 喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
8、香蕉—酒后心悸、胸闷
饮酒后感到心悸、胸闷时 ， 立即吃1～3根香蕉 ， 能增加血糖浓度 ， 使酒精在血液中的浓度降低 ， 达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷 。
9、橄榄—酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药” ， 能有效改善酒后厌食症状 。 既可直接食用 ， 也可加冰糖炖服 。
10、茶叶—酒后昏睡
酒后泡一杯浓茶 ， 然后加入一些些柠檬汁进入 ， 变成略带酸性的茶 ， 这个对于醒酒很有效果 ， 因为茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效 。
11、牛奶—保护胃黏膜
喝多了 ， 如果身边没有什么方法解救 ， 可以去便利店购买一小盒纯牛奶 ， 这样喝下去 ， 牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固 ， 保护胃粘膜 ， 缓解对酒精的吸收 。
12、豆腐解酒法
豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用 ， 饮酒多时 ， 吃一个以豆腐为原料的菜 ， 可促进体内的乙醇迅速排出 。
摘于网络
酒喝多了肚子难受怎么办？ 1）食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤 ， 服下 。 食醋1小杯（20~25亳升） ， 徐徐服下 。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗） ， 吃服 。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗） ， 吃服 。 食醋浸渍过的松花蛋2个 ， 吃服 。 食醋50克 ， 红糖25克 ， 生姜3片 ， 煎水服 。 食醋能解酒 ， 主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸 ， 随立脚点消化吸收 ， 在人体的胃肠内相遇而起醋化反应 ， 降低乙醇浓度 ， 从而减轻了酒精的毒性 。
（2）豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。 因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸 ， 它能解乙醛毒 ， 食后能使之迅速排出 。
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