阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？
大家都知道每天食用新鲜的蔬果对身体有很大的好处 ， 那么尤其是对于阳虚体质的人群来说非常有必要 ， 所谓的阳虚体质就是指由于阳气不足 ， 那么阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？下面我们就一起来了解吧 。
——阳虚体质吃什么水果
1、桂圆
中医非常认可桂圆这一水果 ， 常常将其辅佐于药物之内 ， 桂圆温性有补血健脾、养心安神的作用 ， 适合阳虚体质的人群食用 。
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2、榴莲
阳虚体质的人群其实就是身体比较虚弱 ， 且寒气比较重 ， 那么就应该吃一些榴莲这种有健脾胃、补肾阳、驱寒的作用的水果 ， 能够温补身体 。
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3、荔枝
中医中认为荔枝性温味甜 ， 合理食用有补血补气的效果 ， 而且其中的营养成分非常丰富 ， 适合阳虚体质的人群食用 。
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4、红枣
阳虚体质的人的气血都不会太好 ， 那么可以食用新鲜的红枣 ， 因为红枣的补气血效果非常的好 ， 同时还滋补脾胃 ， 可以有效调理身体 ， 提高自身免疫 。
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【阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？】阳虚体质吃什么水果除了以上介绍之外 ， 阳虚体质的人还可以吃一些以温补脾肾阳气为主的水果如银杏、菠萝、桃、樱桃、杏、杨梅、木瓜、火龙果、苹果等水果来辅助调节身体 ， 需要切记不可过食寒冷的食物会加重阳虚的症状 。
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