跆拳道带子怎么系，单圈跆拳道带子怎么系( 二 )
右手持的在里 ， 左手持的在外 ， 双手交换腰带 ， 向前滑行 ， 右边腰带的一端往中点处 ， 右手沿中点握住三层重叠的腰带 ， 左手持外层腰带的一端 ， 从下往里穿过三层腰带 。
双手均匀用力拉至松紧适宜的程度 ， 翻转下边的腰带一端 ， 使之成为一个弯形 。
左手持腰带的另一端从下往上往里穿过 ， 双手交换 ， 各持一端 ， 用力一扯 ， 整理打结处 ， 使腰带优美的下垂 。
跆拳道腰带怎么系？ 跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。
步骤二：将腰带两端对齐折叠 ， 中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。 左手握腰带对准胸标 ， 右手将腰带往后缠 。 将左手的腰带也往后缠 。
步骤三：将左手的腰带交给右手 ， 右手的腰带交给左手 ， 然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面 。
步骤四：（按：左）侧面 ， 到于胸标一致的位置就可以了 。 之后把右边的腰带也系过来 ， 将右手的腰带从底下穿出来 。 记住此时 ， 左边腰带在上 ， 右边腰带在下 ， 将腰带打一个结 ， 最后用劲系上 ， 跆拳道腰带就系好了 。
跆拳道腰带怎么系 跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。
步骤二：将腰带两端对齐折叠 ， 中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。 左手握腰带对准胸标 ， 右手将腰带往后缠 。 将左手的腰带也往后缠 。
步骤三：将左手的腰带交给右手 ， 右手的腰带交给左手 ， 然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面 。
步骤四：（按：左）侧面 ， 到于胸标一致的位置就可以了 。 之后把右边的腰带也系过来 ， 将右手的腰带从底下穿出来 。 记住此时 ， 左边腰带在上 ， 右边腰带在下 ， 将腰带打一个结 ， 最后用劲系上 ， 腰带就系好了 。
跆拳道带子怎么系？ 跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。
步骤二：将腰带两端对齐折叠 ， 中间折叠部分用手指压一压 ， 留下中点的折叠痕迹 。 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。 左手握腰带对准胸标 ， 右手将腰带往后缠 。 将左手的腰带也往后缠 。
步骤三：将左手的腰带交给右手 ， 右手的腰带交给左手 ， 然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面 。
步骤四：（按：左）侧面 ， 到于胸标一致的位置就可以了 。 之后把右边的腰带也系过来 ， 将右手的腰带从底下穿出来 。 记住此时 ， 左边腰带在上 ， 右边腰带在下 ， 将腰带打一个结 ， 最后用劲系上 ， 跆拳道腰带就系好了 。
跆拳道带子怎么系
视频
有详细步骤
一步一步教你
跆拳道腰带的系法 跆拳道腰带具体系法如下：
步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带 ， 手持腰带 ， 右手握住腰带的中心位置 ， 左手距右手大概十厘米左右 。
推荐阅读
- 3ce口红怎么样，3ce口红太干到炸裂
- 信用卡钱还多了怎么办，信用卡多还了1000块钱怎么办
- 放屁多怎么回事，一天放屁很频繁但不臭
- 水电预埋图纸怎么看，新手怎样看水电预埋图纸
- 医疗费怎么报销，退费金额就是报销的钱吗
- 疯马皮怎么保养，疯马皮怎么保养包浆
- 老困是怎么回事，总是犯困怎么回事
- atm吞钱怎么办，atm存钱设备故障吞钱
- 转氨酶怎么降，快速降低转氨酶的方法
- 养元青洗发水怎么样，云南白药的养元青为何停售