手腕筋扭伤怎么办，手腕筋拉伤了会自愈吗( 二 )
症状：
轻伤：一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛 。
严重扭伤：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧 。 检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤 。 如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤 。 如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤 。 损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变 。 腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死 。
治疗:外敷活血散、接骨散，是最佳的选择 。 内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血
治疗：
1、处方：鲜土牛膝50克，食盐5克
用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次 。
疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％
2、处方：栀子、乳香各50克
用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处 。 药厚1.5厘米，加盖油 纸，纱布包扎，两天换药1次 。 有皮损者禁用 。
疗效：用药两次 。 痊愈率达96.4％
3、如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够！
4、如果有持续红肿、疼痛、或变形情况，必须尽快就医 。
5、在康复期间，受伤的手不要劳动，或做些体力活，以防止再次受伤 。
6、每天可以适当活动一下手掌，手腕，也可以做些护理、理疗 。
避免受伤：
在活动在前一定要做热身运动、防止受伤（大部分受伤，都是没有做热身运动 。 或没认真做） 。
手腕的筋拉伤了怎么办 你好，很高兴为你服务 。 俗话说，伤筋动骨100天 。 对于肌腱损伤的治疗，没有什么特殊办法，但要有足够的重视，一定要休息，制动，早期冷敷，后来热敷，适当锻炼，合理用药 。
推荐阅读
- 手腕痛怎么回事，左手腕痛有一点硬是什么原因
- 手腕痛怎么办，手腕一用力或旋转就疼
- 手抽筋怎么回事，双手抽筋是怎么回事
- 蹄筋怎么泡发，油炸好的蹄筋怎么泡发视频
- 发冠怎么戴，发冠怎么戴不用皮筋
- 手腕突然疼是怎么回事，手腕处里面隐隐作痛
- 跳皮筋怎么跳，儿童跳皮筋简单视频教学
- 手腕怎么练粗，亲身经历手腕从细变粗
- 伤筋了怎么快速恢复，五岁伤筋了怎么快速恢复
- 手背筋疼是怎么回事，手背筋疼一按就疼