跑鞋怎么选，慢跑跑步鞋推荐( 六 )
3、选型号
每个品牌的每个系列都会有几个型号供你选择 ， 比如ASICS的支撑系列里就有从kayano ， GT-2000 ， GT-1000 ， TRAINER等多种选择 。 选择时要根据自己的体重和速度能力 。 一般体重越大 ， 速度越慢的跑者应该选择保护性越好的型号 ， 而越轻速度越快的跑者选择轻便型更好的跑鞋 。 有关于稳定系 ， 支撑系等跑鞋分类的说法目前相关的运动医学领域还有争论 。 由于个体差异很难做到一双鞋的设计可以满足绝大多数人的需求 。 而鞋子设计本身在“保护”还是“极简”2个方面也有巨大分歧 。 从能力出发 ， 找到适合自己的鞋不是件容易的事 。
买了跑鞋之后试穿一段时间 ， 如果在进行精心挑选后依然觉得不舒服 。 果断将其功能转为走路鞋 ， 而不要因为价格不菲而不舍得 。 再重新尝试买双其他型号的鞋 。 因为与一双鞋比起来 ， 跑步受伤就不值得了 。 在穿过2 ， 3双鞋后就能比较清楚的了解自己对鞋的方方面面的需求 。
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