淋巴排毒不好怎么办，疏通淋巴最好的方法( 三 )
如果是担心淋巴不畅 ， 可以用按摩的方法来帮助淋巴排毒 。 用点精油也会有好处 。 可以去专业的美容养生馆做淋巴排毒护理
如果是便秘的话 可以按住肚脐左右各5cm的2个穴位刺激排便 多按几次 配合呼吸（按下去就吸气 放开吐气）10下左右就会有效果. 晚上21：00-23：00三焦经运行 ， 全身淋巴排毒 ， 建议在安静的环境下听听音乐或看看书 ， 尽量不要去KTV等嘈杂的地方 ， 影响淋巴排毒
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