绿茶是咱们中国的一种古老茶饮, 不仅泡出来十分的漂亮, 汤清叶绿, 沁人心脾的, 绿茶的功效与作用, 也是十分大的 。 不仅可以清热解暑, 更有醒酒解毒和清心提神的神奇功效 。 这绿茶, 也一直被咱们尊誉为中国的“国饮” 。
一、绿茶的功效1、延缓衰老
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【【功效】绿茶的功效与作用,美容养颜延缓衰老还能预防癌症:绿茶的功效 绿茶的作用】根据科学的验证, 常喝绿茶是有着延缓衰老的神奇功效 。 绿茶中特有的茶多酚是有着很强的抗氧化性作用的 。 我们都知道人们皮肤的氧化其实就是不断随着年纪的衰老 。 而茶多酚的抗衰老效果要比之前常说的维生素E高于18倍以上了, 它们可以有效阻断皮肤氧化反应, 是的人们的身体更加年轻 。
2、美容养颜
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现在很多女孩子也常常喝绿茶, 它可以清除肌肤里面的污糟五, 有着美容养颜的功效 。 很有不少人用绿茶洗脸, 现在的护肤品都开始打着绿茶的旗号护肤了呢 。 既可以有效地清除皮肤污垢, 解除油腻感, 还可以收缩毛孔和减少紫外线伤害的作用 。
3、预防癌症
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绿茶的医用价值还是很高的, 绿茶的功效与作用里面预防癌症也是其中最大的 。 绿茶中特有的茶多酚就可以防止人们体内的多种致癌物质合成, 只要这些致癌物质不粘腻在一起, 咱们自然不会有患癌的风险 。 不仅如此, 绿茶对心血管疾病的抑制也是有着些许有用的功效的 。
4、护齿明目
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茶叶护齿明目的功效其实也有很多人知晓, 很多人喜欢通过咀嚼绿茶起到强化牙齿, 清除牙垢的功效 。 而且现在那些患有眼部疾病的人在看病的时候, 总有医生建议他们要少用眼, 多多喝绿茶 。 茶叶中的维C可以降低眼睛晶体混浊度, 碱性饮料的茶叶可防止人体钙质减少, 保护牙齿 。
二、绿茶的作用1、提神醒脑
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绿茶的作用里面, 最为人知的肯定就是提神醒脑了呗 。 毕竟茶叶的功效最大就是可以提神醒脑和解乏了吧 。 茶叶中包含的咖啡碱可以充分使人体中枢神经系统产生兴奋的状态, 不仅仅是大脑皮层的兴奋, 而且还有这提神醒脑, 强化思维, 和增强运动的能力 。
3、减肥
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绿茶减肥的功效也不是现在才有的, 绿茶里面的咖啡碱作用就是可以提高身体胃液的分泌量, 这种胃液是可以加速身体对食物的消化, 还大大增加了分解脂肪的能力 。 早在唐代的医学巨著《本草拾遗》中就有对于绿茶降脂助消化的医用功效的形容 。 绿茶“久食令人瘦”的功效也使得不少的妹纸们用其减肥瘦身 。
三、6种不能喝绿茶的人
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1、孕妇:孕妇是最喝不得绿茶的人了, 尤其是浓茶, 还会有危害腹内宝宝的健康的 。 绿茶含有的茶多酚和咖啡碱都是会影响胎儿在母体的发育的 。 要是喝浓茶, 更有危害宝宝智力的危险 。
2、妇女哺乳期:事实上不光是怀孕, 妇女在哺乳期的时候也是不可以喝茶的 。 要不然绿茶中的咖啡碱会随着宝马的身体流到宝宝身上来, 会让宝宝出现少眠和总是哭闹的现象 。
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