羽毛球怎么扣杀
羽毛球如何练扣杀？ 羽毛球想要打出扣杀球号，主要是要规范姿势的，还有就是手腕手型的一种发力情况，还有平常要增加一下自己对羽毛球发球扣球的一些基础训练 羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力 。 专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人最易出现伤病的地方 。 至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣，绑上沙带 。
对业余选手而言，没有器械也可以进行身体训练，如加强肩肘部的力量，可采用俯卧撑，锻炼踝关节，可采用原地来回垫脚尖的方法，锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐，练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法 。
对业余选手来说，每周至少要抽出一到两次固定时间进行身体训练，每次训练30到40分钟 。 训练过程中，可以根据自己的弱点有选择地练，如小臂大臂力量差，就练腕力，可以通过小臂挥网球拍、回力球拍甚至矿泉水瓶来训练 。 大臂力量差练肩，练肩部力量的最好办法是练双杠，采用双手撑杠起的方式 。 此外，训练时尤其要注意多拉韧带 。
羽毛球怎么扣杀啊 打羽毛球的时候手腕的使用是非常重要的 。 在扣杀的时候，手臂从背部抬起，贴耳边笔直拍面向前对准飞来的球，然后手腕先弯击球，然后手臂弯过压下，随之胳膊带下来就可以了 。 手腕弯的越多，扣下来的角度就越小 。 一般情况下手臂笔直于地面的情况下扣下来的 。
我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方 。 因为击球点靠后的话就只能打高球了 。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量 。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了 。 要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球 。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤 。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤 。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置 。
羽毛球应该怎样扣杀？ 首先，接杀球的时候，你的两脚要分开，跟肩膀长度差不多，两腿屈膝，屁股往后靠，身体的重心要向下，反手握拍，注意力要集中！
做好以上准备姿势，就等待对手杀球，对手杀直线，如果球速快，就向对手后场反手挑球，然后回位中场，这个时候对手在后场，如果连贯不好，会无法再扣第二拍，如果连贯性好，会继续扣杀第二拍，你以同样的姿势应对，知道消耗对手没力气扣杀！
羽毛球如何扣球 我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方 。 因为击球点靠后的话就只能打高球了 。
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