羽毛球怎么扣杀( 四 )


球,都不用尽全身之力的……
而且力量大小不定,可以很容易迷惑对手,还可以随时打出吊前场等战术球 。
战术方面的:
最好不要扣杀的情况:对手的高远球;无法后退在你后上空的球 。 这时候扣杀很
容易落入对手的控制之中 。
扣杀最好能做到一击必杀,如一些必死的对手失误球,或者是迷惑对手后打出的
战术球 。 想用气势打倒对方的扣杀只出现在打小女生的时候……
第二种杀法就是两拍连扣……因为接扣好球是比较难的(比如接回后场高远,接
到前场的两个角),第一拍以战术为重,尽量打不好接的地方,第二拍就是拍苍
蝇的时候……挖哈哈哈~
再最后一句话:不要轻易扣杀!
羽毛球如何扣杀球 羽毛球扣杀方法:
1、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点 。
2、跳杀动作要求比较高 。
3、身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒 。
4、换个方向看看,仔细看她的持拍手,已经从正手握拍动作(即食指稍在前的动作)换成了握拳动作(即食指已经收回了),不过这时手指还是松的,没有握紧发力 。 只有食指收回,手成握拳状,才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量,许多人高远球(杀球)无力,一个关键错误就在此 。
5、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备 。 有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了 。
6、手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量 。
7、收拍 。
8、如果是头顶击球,就是这个动作:身体后仰,右脚前摆,左脚在后支撑保持平衡,击球点在头顶偏中 。
9、头顶击球在落地时,注意先用左脚内侧整体着地,然后过渡到全脚掌,不要用脚尖先着地,因为落地时冲击力量相当大,用脚尖着地会受伤 。

要点:
1、正手杀直线球:步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳 。 侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体 。 起跳后,身体后仰挺胸成反弓 形 。 接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松 。 随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥 。 当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球 。 这时手指要突 然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上 。 球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行 。 杀球后,前臂随惯性往体前收 。 在回位过程中将球拍回收至胸前 。

2、正手杀对角线球:准备姿势和动作要领 与正手杀直线球相同 。 不同点是起跳后身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球 。 头顶杀直线和对角线球:动作要领和准备姿势与头 顶击高球相同 。 不同点是挥拍击球时,要集中全力往直线方向或对角方向下压,球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度 。

3、反手杀直线球:准备姿势和动作要领与反拍击高球相同 。 不同点是击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度 。

4、腾空突击杀直线球:侧身右脚后退一步准备起跳 。 起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰或反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉 。 击球时,前臂全速往上摆起,手腕从后伸经前臂内旋至屈收,同时握紧球拍压腕产生爆发力,高速向前下击球 。 突击扣杀后,右脚在右侧着地屈膝缓冲,重心在右脚前;右脚在左侧前着地,利用左脚蹬地向中心位置回动,手臂随惯性自然往体前回收 。

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