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下巴怎么变长，怎么自然让下巴变长

小知识


怎样才能让下巴变长点 想要下巴自然变长也不是不可以

但是就是要坚持 ， 坚持下来才能成功啦 。
每天清洁完皮肤抹点
泊碧雅 】 睡前用最佳哦
平时注意少吃一些油腻辛辣刺激的东西
瓜果蔬菜当然是不能少的 ， 要多吃点啦
还有就是每天也不要老是低着头看手机 ， 在平时空闲的时候就多给下巴部位按摩
当然也可以自己收集一些瘦下巴的动作
跟着每天都做啦 。
怎样让下巴变长 介绍一些按摩的方法：1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏 ， 然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法 ， 从里往外拉伸 ， 记住动作一定要轻一些 。 （2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊 ， 然后按由里向外的顺序按摩肌肤 ， 这个动作需要1分钟左右 。 （3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴 ， 然后有节律地反复做1分钟左右 。 （4）、轻托脸部：双手放于两下颌 ， 轻轻地按摩并提拉 。 （5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部 ， 停留3分钟 。
怎么能让下巴变长 瘦脸的方法1
早晚洗脸后 ， 双手轻轻拍打或敲击脸部 ， 待脸颊呈微红为止 。 此方法不但能促进脸部血液循环 ， 使脸色变红润 ， 还能达到修紧面部、突出轮廓的效果 。 这个方法不用花费金钱 ， 只要持之以恒即可 ， 值得一试 。
瘦脸的方法2
1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢 ， 放在脸上大约是上下臼齿的位置 ， 在脸上画圆 ， 从内向外的方式 ， 轻轻地拍打3-5圈 ， 一边做完之后再换另一边进行拍打 ， 重复5次 。 拍打时 ， 嘴巴肌肉是放松的状态 ， 所以会呈现是微微张开的样子 。
2、在两颊的部位 ， 用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式 ， 也是画小圆圈 ， 这个动作可以两颊一起做 ， 画大约100-120下即可 。
3、最后一个动作是用手掌并拢 ， 一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下 。
瘦脸的方法3
1、闭嘴 ， 面对镜子微笑 ， 直到两腮的肌肉疲劳为止 。 这个动作能增强腮部肌肉的弹性 ， 保持脸形 。 白天也应做几次 。
2、眼睁得越大越好 ， 绷紧脸部所有肌肉 ， 然后放松 ， 重复4次 。 这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性 。
3、皱起并抽动鼻子 ， 不少于12次 。 这个动作能使血液畅流鼻部 ， 保持鼻肌的韧性 。
4、将注意力集中于腮部 ， 双唇略突 ， 使两腮塌陷 。 重复几次 。 这个动作能防止嘴角产生深皱纹 。
5、鼓起两腮 ， 默数到6 ， 重复1次 。 这个动作能保持腮部不变形 。
6、张开嘴 ， 双唇微撅 ， 然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着) ， 重复10次 。 这个动作可改善鼻尖的血液循环 ， 保持上唇优美
怎么让下巴变长 早上 脸部降温1、选用清凉型洁面产品 ， 温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟 。 2、洗完脸后 ， 使用收缩水收紧皮肤 ， 再搽滋润霜 。 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜 ， 稍微按摩一下 。 中午 放松脸部肌肉 1、利用面部表情来锻炼面部肌肉 。 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词 ， 可以达到修饰面部线条的效果 。 晚上 脸部减肥操 1、用中指和无名指的指腹 ， 从额头边揉边往太阳穴的位置推一推 。 2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧 ， 重复数次 。 再从下颚往两侧耳朵推动 ， 最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊 。 3、拇指和食指捏住下颚中间 ， 同时向两边轻捋下颚轮廓线 ， 反复几次 。 4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚 ， 双下巴不见拉 。

不知这些方法你觉得如何 ， 不过我认为多用手由耳朵下侧开始向下巴处挤压 ， 可能这样就不用那么麻烦 ， 而且随时可以做 。 我就经常这样 ， 慢慢磨平下巴两侧的那两个骨头 ， 效果挺好的！！

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