草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

怎么提高阅读速度，提高阅读速度的训练方法

小知识


如何提高阅读速度作文 一、要克服反复浏览的习惯 。 凡是科技读物 ， 一般只须顺着读一遍即可 。 如有必要 ， 也要等整篇读完之后 ， 再回过头重复某项内容 。 避免眼睛不断地来回移动 。
二、要采用“筛选”式阅读法 。 有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读 。
三、要默读 ， 不要朗读 。 发声的阅读是快速法的大忌 。
四、要在阅读时 ， 使自己的视线应与读物成垂直线 ， 并充分发挥视线的“余光”作用 ， 扩大视幅范围 ， 多看到一些文章内容 。
五、要聚精会神地阅读 。 即在快速阅读时必须“强化”注意力 。

六、要提倡有理解目标的阅读 。 阅读时 ， 抓住实质性的关键词 。 所读的内容实质 ， 正是阅读时应弄通的重点 。 理解并记忆就是我们读书最终目标 。
七、要在阅读中 ， 运用多种记忆方法 ， 有目的地在读中记 。 不要去记无关紧要的词句 ， 却要记住文章主题及内容实质 。
八、要.学会运用多种速读形式的学习法 ， 不断提高阅读速度 。
九、要经常训练自己的速读能力 ， 长期坚持练习 ， 以便形成学习习惯 ， 巩固自己已经取得的成果 。
十、要每天坚持阅读一定量的定额标准：即两份报纸 ， 一本杂志 ， 并按自己的专业需要 ， 从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息 。
速读能力的高低是反应读者平时阅读水平的主要方面 。
成功速读的三要素：速度、记忆和理解 。 目标是高效实用 。 速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度；记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上；理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构 ， 作者、主题、题目等内容 。 本着上述要求 ， 速读能力的自我训练可采用以下几种方法：
一、回忆法 。 要提高阅读速度 ， 必须从按字按词阅读的习惯中解放出来 ， 逐步发展到按句按行进行阅读 ， 以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像 ， 形象鲜明便于记忆 。
二、搜捕法 。 在扩大视觉幅度的基础上 ， 可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容 。 在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标 。
三、归纳法 。 许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾 ， 读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思 ， 加深记忆 。
四、摘重法 。 大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要 ， 在速读中把纲要完成 ， 如通过扫视迅速理出文章的要素 ， 如作者、题目、地点、人物、时间 ， 编写出适合自己记忆特点的纲要来 。
五、循序法 。 一般的文章的条理很清楚 ， 往往只需要把它的目录迅速熟悉后 ， 在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读 ， 以此为基础来联想、归纳、画图 。
六、衔接法 。 在具有相当速度的基础上 ， 就可以先读内容提要 ， 然后在一页或两页上扫视两三处 ， 把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来 ， 逐步连接出文章的整体 ， 最终获得文章的整体印象 。
七、详略法 。 在读长篇或重要文章时 ， 可以把速读与精读结合使用 ， 在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读 ， 实行大部分略读与部分详速相结合的方法 。
八、跳读法 。 速读有的书籍 ， 可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上 ， 尤其要注意文章要点出现的规律 ， 掌握了这个规律 ， 有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用 。
如何提高读书的速度 一、遮盖文字速读法 。 视觉心理学告诉我们 ， 阅读时 ， 并不是眼球沿着每个字连续不断移动 ， 而是经常“眼停”时才能感知字句 ， 阅读的大部分时间都属于眼停 。 每次眼停 ， 视觉广度的范围为4至8个字 。 阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成 。 但有时因字句费解 ， 眼停还会作“负移动” ， 重新感知和理解 。 这样 ， 势必减慢了阅读的速度 。 为了减少回视次数 ， 阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸 ， 放在书的上端 。 读完一行文字就把白纸往下拉一行 ， 使眼睛不能回读遮盖住的文字 。 这样就可以减少“负移动” ， 增加眼停的视觉广度 。

推荐阅读


上一篇：刺激战场国际服怎么下，国际服刺激战场下载

下一篇：怎么给鱼缸换水，鱼缸每天换水10分之1